百香果吃多了有害處嗎？

百香果別稱雞蛋果、洋石榴、藤石榴等，香氣濃郁，甜酸適口，具有生津止渴、提神醒腦、增進食慾、促進消化等食用功效，還能降低血脂、防治動脈硬化、降低血壓和防治細胞老化、癌變等作用，下面我們就一起來看一看百香果吃多了有沒有害處吧！

百香果吃多了有害處嗎？

百香果吃多了有害處。百香果的營養價值異常高，然則吃得太多的話對康健也是會造成一定不良影響的，稀奇是陽虛體質或者是氣鬱體質以及痰濕體質的人。百香果一次不能吃太多，一次性吃太多可能會泛起上火的徵象，而且胃欠好的人吃多了容易引起胃酸排泄過多，一樣平常來說一天吃三其中型巨細的百香果就夠了。

哪些人不能吃百香果？

1、陽虛體質或氣鬱體質以及痰濕體質的人不宜吃百香果。

1、腸胃欠好的人和對百香果過敏的人不宜吃百香果。

2、百香果有些人吃起來可能會不習慣，有時刻會發生噁心的徵象。

吃百香果有什麼利益？

1、消炎排毒：百香果中含有多種維生素，能降低血脂、防治動脈硬化、降低血壓，可抑制有害微生物在消化道的生長，二者連繫對清掃體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功效具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、增強免疫：百香果含有厚實的維生素、超纖維和卵白質等上百種對人體異常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵制力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是異常有助於身體發育和生長。

3、美容養顏：百香果不只含有厚實的營養，而且可以給人飽腹的感受，從而讓人削減對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的VVC等都有美容養顏、抗朽邁的作用。

4、減肥瘦身：百香果可以增添胃部飽腹感，削減餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，耐久食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造康健優美體態。

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