小孩子能吃榴蓮嗎？

榴蓮是熱帶著名水果之一，在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”，氣息濃郁，愛之者贊其香，厭之者怨其臭，營養價值極高，經常食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、溫順身體，下面我們就一起來看一看小孩子能不能吃榴蓮吧！

小孩子能吃榴蓮嗎？

小孩可以吃榴蓮。榴蓮的營養價值異常高，能為小孩提供多種維生素和一些糖類與卵白質以及多種礦物質，可以促進小孩身體生長與發育。另外，榴蓮中另有多種氨基酸，小孩食用以後可以提高身體的免疫力，削減多種盛行疾病的發生。然則要注重不要食用過多，由於榴蓮性熱，一次性過量食用可能會引起上火，也會影響腸胃的消化。

吃榴蓮有什麼利益？

1、滋陰壯陽：榴蓮含有厚實的糖、澱粉、卵白質、維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等，身體虛弱食用榴蓮可以彌補身體需要的能量和營養，到達強身健體、滋陰補陽的功效，病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、增強免疫：榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量厚實，除色氨酸外還含有7種人體必須氨基酸，其中谷氨酸含量稀奇高，能提高機體的免疫功效，調治體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的順應能力。

3、活血散寒：榴蓮可以緩解痛經，由於榴蓮是熱性水果，食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，同時其熱性可以改善腹部寒涼的情形，促進體溫上升，對寒性體質的同夥異常有輔助。

4、開胃通便：榴蓮中含有異常厚實的膳食纖維，可以促進腸蠕動，能促進食慾和治療便秘，但需要注重的是吃榴蓮治便秘可要多喝開水，否則厚實的纖維沒水可吸，會吸腸道里的水分。

5、防癌抗癌：榴蓮果中維生素含量厚實，其維生素A、維生素B和維生素C都較高，大量研究證實維生素是人體必須的主要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗熏染的心理功效，還能防癌抗癌。

吃榴蓮有什麼禁忌？

1、酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃會導致血管壅閉，嚴重的會爆血管、中風情形的泛起。正常康健人士也應忌兩者同時食用，甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例。

2、榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鮮，由於這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

3、患有皮膚病的患者、喉炎、哮喘以及氣管炎的同夥也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。

4、熱性體質、喉痛咳嗽、傷風、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，不宜食用。

5、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管壅閉，嚴重的會有爆血管、中風情形泛起，不宜食用。

6、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，由於榴蓮含有較高鉀質。

7、肥胖人士宜少食，由於榴蓮含有的熱量及糖分較高。

8、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，由於榴蓮含有較高鉀質。

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