孕婦可以品茗嗎？

茶是一種起源於中國的由茶樹植物恭弘=叶 恭弘或芽製作的飲品，也泛指可用於沏茶的常綠灌木茶樹的恭弘=叶 恭弘子以及用這些恭弘=叶 恭弘子泡製的飲料，厥後引申為所有用植物花、恭弘=叶 恭弘、種子、根泡製的草本茶，如“鐵觀音”等，下面我們就一起來看一看孕婦可不能以品茗吧！

孕婦可以品茗嗎？

孕婦可以品茗，但不能多喝，還要有選擇性的喝。孕婦品茗有考究，切勿亂喝，否則可能會影響自身和胎兒的身體康健。一樣平常來說孕婦相宜喝綠茶、花茶、果茶，不宜喝紅茶，應阻止喝濃茶，但由於孕婦體質差異，小我私人也有差異。同時，若是臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠，若是在產前睡眠不足往往會導致臨盆時筋疲力盡、陣痛無力甚至造成難產。

孕婦品茗的宜忌

1、不宜喝紅茶：茶恭弘=叶 恭弘中含有2～5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增添，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

2、阻止喝濃茶：茶恭弘=叶 恭弘中含有的鞣酸可與鐵元素連繫成一種不能被機體吸收的複合物，故障孕婦對鐵的吸收，過多飲用濃茶就有引起妊娠血虛的危險，胎兒也可能因此患先天性缺鐵性血虛。

3、相宜喝綠茶：茶恭弘=叶 恭弘中含有鋅、維生素C等有益因素，孕婦如天天喝2～5克淡綠茶對增強心腎功效、促進血液循環、輔助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育是有利益的。

哪些人不能品茗？

1、缺鐵性血虛者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使血虛加重。

2、神經虛弱者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

3、動性胃潰瘍患者：茶中的咖啡因刺激胃液排泄，加重病情，影響潰瘍癒合。

4、泌尿繫結石者：茶中的草酸會導致結石增多。

5、肝功效不良者：肝功效不良的人飲茶將增添肝臟肩負。

6、便秘者：茶中的鞣醱有收斂作用，能削弱腸管蠕動，加重便秘。

7、哺乳期婦女：哺乳期婦女品茗會使嬰兒發生腸痙攣、血虛，還會影響孩子睡眠。

8、心臟病者：心臟病者飲茶過多會使心跳加速，有的還可泛起心律不齊。

9、孕婦：孕婦飲茶過多會使嬰兒瘦小、體弱。

10、醉酒者：酒精和茶中的咖啡因一起施展作用，對心臟功效欠佳者十分危險。

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