霜降過後早上幾點適合釣魚？
霜降過後什麼時候釣魚好：上午10點以後霜降后正是釣鯽魚的好時候。霜降后氣溫大大地下降，此時一些地方也初見冰霜，水面的溫度已很低，魚兒游向了深水區，這時依舊可以釣魚，但釣點應選在朝陽背風的深水區。這時不像是夏季可以釣早晚，而是轉向溫度較熱和的中午時間，從上午的10點-下午的3點這個時間段為最好。
此時的鰱鱅已不咬鈎，草魚亦不進食，只有鯽魚咬鈎，偶然也能釣到鯉魚，所以這段時間應以釣鯽為主。魚兒吃食很輕，應採用細線小漂小鈎。這時小雜魚搶食減少，可用蚯蚓、紅蟲當釣餌，以提高鈎率，且這些餌料也比較好找。
霜降節氣怎麼運動養生？
“霜降”前後是呼吸系統疾病的發病高峰，常見的呼吸道疾病如過敏性哮喘、慢性支氣管炎、上感等。為預防這些疾病，首先要注意保暖，有哮喘發作史的人尤其要注意增減衣服，外出時可戴口罩，避免寒冷對呼吸道的刺激。其次，還要加強體育鍛煉，通過鍛煉增加抗病能力，廣播操、太極拳、散步、慢跑、登山等都是比較適宜的運動方式。霜降后要減少秋凍，尤其要注意下肢的保暖。
霜降前後要穿什麼衣服？
霜降前後夜間平均10℃，建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。實際穿衣請以當地天氣情況為準1、多備幾件，隨增隨減
常言道：“若要安逸，勤脫勤着”，添衣與否應根據天氣的變化來決定，不宜添得過多，以自身感覺不冷為準。建議多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。
2、少穿化纖類衣物，避免靜電
秋季風乾物燥，容易發生靜電。有心血管系統疾病的老年人，容易受靜電影響使病情加重或誘發室性早搏等心律失常的發生。因此，在乾燥季節，室內應保持一定的濕度，必要時可用加濕器，對於老年人，應選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內衣、內褲，盡量不穿化纖類衣物，以使靜電的危害減少到最低限度。