“咬春”就是立春時吃生蘿蔔，以脆嫩多汁的青蘿蔔為上，最好是綠皮紅心的“心裏美”。

大寒節氣保健五法

俗傳立春日咬一口生蘿蔔就可以消除春困。臨沂區域有些地方，這天人人手拿一個生蘿蔔，待立春時刻一到，不約而同地咬下去，聽說誰在立春那一瞬間咬住了蘿蔔，誰就能青春永駐，永生不老。

“嘗春”類似咬春，吃的是春餅和春盤。春盤又稱“五辛盤”，是細切五種辛辣的生菜盤裝而成。寧津一帶用蔥、蒜、椒、姜、芥切而調食之，稱為五辛盤，它既可以下酒佐餐，又可以作為禮物相互饋送。也有饋送青韭、黃柑的。春餅是用面烙制的薄餅，有的就着蘿蔔吃，有的在麵粉里加進蔥花，烙成蔥花油餅，最講求的是把餅里卷上青韭肉餡，稱為春卷。現代春盤春餅之俗已不多見，一樣平常習尚吃餃子、麵條，謂之“迎春餃子打春面”。