中暑在夏日是異常普遍的，稀奇是在年邁體弱人群中加倍普遍。稀奇是老人、兒童、孕產婦、體弱及患有宿疾者，容易誘發此症，尤應增強防護。中暑者多為陽暑，而陰暑發病多因夏日過於避熱貪涼引起。

中暑是夏一樣平常見病，尤以年邁體弱者和兒童更易發生。中醫學以為，傷暑有陰、陽之分，“動而得之者為陽暑”，我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作，或遠程行走，或因在高溫、透風不良、濕度較高的環境下長時間勞作所引發，這種中暑往往病情重而危急，人們對陽暑的預防較為重視，但對陰暑證往往熟悉不足。

陰寒襲者，快而莫知。莫知則犯之者多，故病暑者，陰暑居其八九。”陰暑發病多因夏日過於避熱貪涼引起，即所謂“靜而得之者為陰暑”，如夜間露宿室外，或坐卧陰寒濕潤之地，或納涼時間過長，或運動勞作后立刻用冷水澆頭沖身，或立刻快速飲進大量冷開水或冰鎮飲料，或睡覺時被風扇強風對吹，均可導致風、寒、濕邪侵襲機體而引發“陰暑”，正如明代大醫學家張景岳指出：“陰暑者，因暑而受寒者也……故名陰暑。”

養生美食伴你度大暑

換而言之，陰暑的致病緣故原由不但純是暑邪，而兼有寒和濕。陰暑病程對照長，濕邪黏滯，治療紕謬路，患者也是極為苦惱的。現代醫學以為，發生陰暑的緣故原由是在炎熱的天氣條件下，體內新陳代謝興旺，體力消耗大，抵制力削弱，當遇到天氣突然轉涼或突然受到嚴寒刺激后，病原微生物就會渾水摸魚，引起上呼吸道熏染或吐逆腹瀉，甚至造成口眼歪斜，誘發中風及半身癱瘓等病症。

預防陰暑要注重不能過於貪涼，露宿或通宵達旦地使用風扇、空調，控制生冷飲食和大汗之後冷水淋浴。稀奇是老人、兒童、孕產婦、體弱及患有宿疾者，容易誘發此症，尤應增強防護。一旦患陰暑，治療宜用解表化濕之法，可選用中成藥六一散、藿香正氣丸（水）內服。或用中藥香薷、桔梗、杏仁、陳皮、藿香、淡豆豉，水煎溫服，1日2次;或選用香薷、厚朴、扁豆花、蘇恭弘=叶 恭弘、佩蘭、陳皮、茯苓，水煎溫服，1日2次。頭重如裹者，可加羌活、蔓荊子;寒邪犯胃，致胃氣當降不降，腹部脹滿，納食不香者，可加草豆蔻、法半夏、神曲。

炎天由於天熱人們會大量出汗，由此導致身體失去大量的水分和鹽分，同時也會導致血液濃縮，影響血液循環，稀奇是高血壓、腦血管硬化的暮年患者易形成血栓。