處暑，是暑氣竣事的時節，解釋暑天靠近竣事。針對處暑節氣“燥邪主氣”的特點，推薦兩種潤燥小點。

處暑品冬瓜 消暑也美容

蜂蜜拌藕片即將藕洗凈切片用開水焯一下撈出，放入適量蜂蜜即可。藕性味甘涼，富含多種營養素，尤其是維生素C含量最多;蜂蜜既是滋補佳品，又是治療多種疾病的良藥，能直接供應熱量，彌補體液營養全身，是涼血生津潤燥的良方。

銀耳雪梨羹具有養陰潤燥、止咳平喘、清心降火等功用。做法是將銀耳用涼水泡開、雪梨切片用水煮即可，稀奇適用於陰液不足所致的乾咳、口渴、腸燥便秘、皮膚乾燥等症。