雖說“筋長一寸，壽延十年”但必須遵循1個前提！
剋日心血管領域頂級期刊《歐洲心臟病》上的一項研究指出，每周事情跨越55小時(相當於天天事情11小時)的人發生房顫的風險比每周事情時間正常的人(每周事情35～40小時)高40%，這值得警醒!,
（康健時報特約談論員耿銀平）超時事情的危險就像在雷區前行!
剋日心血管領域頂級期刊《歐洲心臟病》上的一項研究指出，每周事情跨越55小時(相當於天天事情11小時)的人發生房顫的風險比每周事情時間正常的人(每周事情35～40小時)高40%，這值得警醒!
事情（供圖/視覺中國）
《黃帝內經》有雲：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?”著名作家林語堂在《悠閑的情緒中》也寫到：“享受悠閑生涯固然比享受奢侈生涯廉價得多。這種達觀發生寬宏的懷抱，能使人帶着溫順的心理渡過一生，丟開功名利祿，樂天知命地渡過生涯。”無論生涯或是事情，都要追求一種恬淡、悠然，成就厚重致遠的幸福。
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國際勞工大會通過的《就業政策條約》有這樣一項原則：“在生長中必須把人放在首位，否則經濟的生長是不能能自行發生就業時機的。”我國勞動法也劃定，國家執行勞動者逐日事情時間不跨越八小時，平均每周事情時間不跨越44小時的工時制度。讓勞動者脫節種種太過加班，讓“利潤”和“康健”協調並進，是追求協調的生長。
可當“每周事情跨越55小時心臟房顫風險大增”的數據擺在眼前時，震驚之餘另有遺憾。由於在“康健”和“加班”的天平上，更多人照樣選擇了後者而疏忽了前者。
韓國媒體有一則報道稱，中國已成為全球事情時間最長的國家之一，人均勞動時間已跨越日本和韓國。太過加班帶來了過勞的隱患，還給心臟帶來了房顫的可能性：心臟房顫不僅使患者感應心慌、氣短、胸悶、乏力，而且還會使原有的心力衰竭和心絞痛癥狀加重，耐久房顫還會導致中風。房顫患者中，每年有4%到5%的患者會發生中風，而曾經有過中風病史的患者就更容易複發。
現在來看，鬆緊適度的事情觀需要落到實處。企事業單元應強化遵紀遵法與人文意識，將《就業政策條約》原則、《勞動法》劃定，納入治理規範，認真落實“有尊嚴的勞動”。同時充實熟悉到，事情也是釀造快樂生涯、厚真相趣的精神舞台，要讓員工成為事情程序中的有序鏈條，追求物質、精神雙重利潤。
另外，員工自己也要多強化“人”的權益、“人”的生長最大化，淡化物質化目的，強化幸福的含量，事實生涯的最終意義不是求取更多的財富，而是締造更多的幸福和快樂。而幸福和物質有關，更與快樂與精神有關，不要讓自己成為唯利是圖的“利潤机械”。
固然，不提倡超時超長加班，絕不是提倡懶散消極，而是將事情放置得張弛適度，起勁干好事情之餘，還能有厚實的生涯情趣，到達協調的人格和事業追求，獲得真正的快樂與幸福。
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