首頁 養生 正文

研究:人住在幾樓壽命最長?

別亂吃!這些食物中的“隱形鹽”高得嚇人

都會高層住宅與棲身者康健和壽命的關係,是困擾許多人的一個熱門問題。近期,瑞士伯爾尼大學的研究職員宣布的一項研究註釋,住得較高的人不僅康健狀態好,而且壽命更長。

都會高層住宅與棲身者康健和壽命的關係,是困擾許多人的一個熱門問題。近期,瑞士伯爾尼大學的研究職員宣布的一項研究註釋,住得較高的人不僅康健狀態好,而且壽命更長。

瑞士伯爾尼大學的雷多斯洛、潘克扎克等人對瑞士150萬人的考察發現,住在8樓以上的人提早殞命的幾率要比住在低層的人低22%,其中,死於肺部疾病的幾率低40%,死於嚴重心臟病的幾率低35%。棲身在較低層住宅的人殞命緣故原由,大多與肺部和心臟疾病相關。

研究者以為,和住在低層的人對照起來,住在高層住宅的人更可能徒步上下樓梯,因而磨鍊身體的時機多一些,由此遠離了心臟疾病。據有關專家研究:“爬樓梯一級可延永生命4秒。”爬樓梯是一種不花錢而有用的健身運動,以一樣平常速率登樓,每10分鐘要消耗220大卡熱量,比散步效果好4倍;棲身在低層住宅的人可能受到空氣污染和交通噪音的影響更多,對康健和壽命晦氣。高層還填補了低層住宅容易濕潤、視野狹窄的缺陷。

11點后睡的人,白開水裡一定要加點它

“高層修建曾經令人憎惡。它可能會讓人們伶仃於社會環境外,引發不康健的習慣,甚至會增添犯罪率,但近年來這種情形有偉大轉變。由於,現在的高層修建跟上世紀六七十年月差異,昔時這種樓房的品質不高、設計也不太合理,現在高層住宅越來越恬靜,許多還都是位於黃金地段的高樓大廈。”研究職員談論道。

高層住宅尚有許多優點。例如,視野較好,一覽眾山小。休閑之際,站在窗前或陽台上遠眺,都會美景一覽無餘,清風吹來,確實令人心曠神怡;採光好,室內光線足夠,7層以上樓層的日照時間相對更長;透風效果好,空氣流通速率快,房間內較易形成穿堂風;炎天蚊子相對較少;鎮靜、恬靜、灰塵少。

中國有一個傳統的看法,住高層住宅不太容易“接地氣”,身體會發生不適。着實,所謂“接地氣”,更多的是由於人的棲身環境和行為影響心理感受的一種徵象。

20世紀50年月中期,美國的聖路易斯市曾製作了一個貝魯特·伊哥高層棲身區。這是一個有33棟樓房、每棟樓有11層高的住宅區,小區因被譽為優異的現代修建而獲得國際大獎。然則,入住這個小區的民眾示意,自己會經常做噩夢、失眠、焦躁不安。英國軍醫法寧宣布的《關於高層住宅對住民的身體康健,尤其對精神康健的影響的考察講述》显示,高層住宅中的人患精神、神經系統、感受器官疾病的人居多,是低層獨宅住民的兩倍以上。人們形貌的情形相當一致,主要是高層環境離地面太遠,心裏感應不紮實併發生身體不適。

家住高樓,有利也有弊。高層住宅發生意外危險的事故比低層住宅更多,結果也更為慘重,緣故原由在於高層住宅一旦發生意外,棲身者難以逃避,施救者也難以救援,火災就是典型的例子。

高層住宅還會發生失足墜落、電梯故障、水管漏水、高樓落物、跳樓自殺、電梯故障、房門夾手、樓體晃動、煤氣管道爆炸等。其中,高樓上的種種物件,如衣架、被褥、玻璃、傢具、花盆、垃圾、雜物等的墜落經常使過路行人遭受飛來橫禍。而失足墜落、電梯故障、自殺和樓道內的性犯罪則大多傷及棲身者。

喝哪些酒不發胖?法媒教你合理選酒遠離高熱量