家裡養這10種花身體越來越健康
痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增添，尿酸發生過多或因尿酸滲出不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在樞紐滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的頻頻發作性炎性疾病。
醫生示意，痛風雖然不全是飲食所致，然則每一次痛風發作，肯定跟飲食有關！預防痛風，飲食上需切記：
①絕對不能吃的食物：
肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆製品、酵母、香菇、紫菜等。
②可以適當吃、然則不能多吃的食物：
雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹、黑豆、綠豆、紅豆、花豆、碗豆、菜豆、豆乾、豆腐以及筍乾、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。
③可以放心吃的食物：
梳頭十分鐘，防腦中風！
米、麥、高梁、玉米、馬鈴薯、甘薯、麵條、雞蛋、鴨蛋、皮蛋、牛奶、乳酪、冰琪琳、汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜、果凍以及種種水果、蔬菜等。
在醫學和民間都有不少預防和治療痛風的方式：
好比中醫提倡以降尿酸為主，從泉源上，預防痛風的發作，常用食療方為菊苣梔子茶。
做法：
將菊苣、桑恭弘=叶 恭弘、梔子、葛根、百合各取5克，煎水一個小時后飲用即可。袋沏茶則直接用開水沖泡3-5分鐘即可飲用，一天1次為宜。
功效：菊苣根所含有的糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對於降尿酸的醫學作用顯著；梔子中富含的梔子苷可通過促進尿酸滲出降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；百合是降尿酸常用的植物；葛根、桑恭弘=叶 恭弘均有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。
西醫則是建議痛風急性發作時卧床休息，秋水仙鹼0.5μg/h，直至疼痛緩解或腹瀉發生；或者止痛劑如吲哚美辛100μg/d，2～3天。慢性發作時耐久應用丙磺舒(羧苯磺胺)1～2g/d，以增添腎臟尿酸滲出。
比起中醫，西醫的藥物治療雖然能起到立竿見影的狀態，然則它的副作用也更大。
溫馨提醒：近年來痛風頻頻發作，肥胖是一種主要的緣故原由，因此人人除了要起勁做好定期檢查以外，平時應該多做點適合自己的運動，以加速尿酸的傾軋和控制脂肪。
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