妻子影響男人壽命
壽命是否恆久，和我們的身體康健是親熱相關的，生涯中一定要仔細地考察自己的身體康健狀態。經常洗濯身體的某些部位，也是可以促進身體康健和長壽的哦~,
壽命是否恆久，和我們的身體康健是親熱相關的，生涯中一定要仔細地考察自己的身體康健狀態。經常洗濯身體的某些部位，也是可以促進身體康健和長壽的哦~
腳趾（供圖/視覺中國）
洗腳趾
洗腳可謂是異常享受的一件事，天天晚上用熱水泡腳，既解乏又有利於睡眠，可以改善身體的血液循環，促進我們身體的新陳代謝，從而到達養生保健的目的。經常洗腳，對於預防和治療腳氣有一定的作用。
我們的腳上存在着與各個臟腑器官相對應的反射區，而且經絡漫衍異常麋集。
當我們用熱水泡腳的時刻，可以調治我們身體的內排泄系統，增強我們身體的器官性能，從而取得防病治病的保健效果。
搓一搓，揉一揉
許多人泡腳的時刻，都以為泡腳洗腳主要針對腳心或只是雙腳在洗腳水內里相互搓一搓就好了。實在，我們忽略了一個主要部位——腳趾，我們也是要經常搓一搓揉一揉的。
中醫以為，“肝主目，肝開竅於目”，也就是說，肝是主管眼睛的，肝提供的血液及其陰津物質，源源不停地上輸於目，才使目得以濡養。若是肝欠好，那麼血液及其陰津就不能濡養目，眼睛得不到滋養，自然會感受到乾澀，甚至是疼痛。
揉腳趾頭可緩解眼干，是由於肝經起於大腳趾，以是，經常刺激大腳趾可以增強肝經的氣血，從而滋養眼睛，緩解不適癥狀。
腳趾抓地
中小學眼保健操中第五節“腳趾抓地”。眼保健操修訂組成員之一，北京同仁醫院眼科中央中醫眼科認真人邱禮新博士註釋，由於腳趾部位的一些穴位是足陰經和足陽經的起止穴，足陰經和足陽經貫串於頭面和足部。按節奏做腳趾抓地能夠刺激足部的這些穴位，從而到達疏通經絡、協調氣血的作用，也能使眼睛局部的氣血通暢，到達防治近視的作用。
力度適中，經常揉搓
我們在搓揉腳指頭的時刻，腳趾尖有時會感受到疼痛，而有時也會以為異常恬靜。感受到疼痛的時刻，就說明我們的身體泛起異常了。
沐浴或洗腳時經常搓揉腳趾，可使我們的身體氣血通暢，起到保健的作用。
壽命是否恆久，和我們的身體康健是親熱相關的，生涯中一定要仔細地考察自己的身體康健狀態。經常洗濯身體的某些部位，也是可以促進身體康健和長壽的哦~,
洗濯腋下
腋下是我們在一樣平常生涯中很少碰觸到的部位，更不用說洗濯了。許多人在洗濯的時刻，只是用水沖一下就搞定了。
實在，腋下是需要我們認真洗濯的。由於在腋下藏有一個異常主要的穴位，無論是中醫照樣西醫，都是異常重視我們腋窩的。
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極泉穴
許多醫學專家將“腋窩”歸為五大保健區之一，經常搓洗按壓腋窩，對我們的身體康健是異常有利益的。
我們在搓洗腋窩的時刻，會按壓到腋窩上面異常主要的一個穴位，中醫把這個穴位命名為“極泉穴”。
中醫理論上以為，針灸、推拿極泉穴都有着寬胸寧神的效果。除此之外，經常搓洗腋窩，還能輔助治療肋間神經痛等神經系統方面的疾病，包羅肩周炎等。
腋窩處有許多消息脈血管，而且有大量的淋巴組織，擔負着血液運送的主要使命，另有免疫防禦功效。
經常搓洗腋窩，可以有用的改善身體的血液供應，而且刺激淋巴，改善心肺功效，增強食慾，還能提高消化能力。
洗濯小腿肚
血液由於重力的作用，約有70%集中在下半身，小腿接受了從上半身不停往下遊動的血液，起到反重力作用，日以繼夜把血液再送轉意臟。耐久坐在電腦前面，或者是長時間乘坐交通工具，生涯壓力大，經常吹空調等。都異常晦氣於我們的身體循環，都市使得小腿肚越來越虛弱。
在沐浴的時刻按揉一下自己的小腿，可以快速的提高身體的溫度，從而加速身體的新陳代謝，輔助我們有用的燃燒脂肪。
在搓洗小腿的時刻，要用稍微會讓人感受到酸痛，然則卻以為恬靜的力道來揉按。小腿肚對照硬的人從搓的這個動作最先，不要委屈，要逐步的來搓揉，萬萬不要太過用力。
洗濯三角窩
三角窩就是我們耳朵部位的角窩，經常洗濯這裏而且揉搓，對於高血壓、神經虛弱、戒斷綜合征都有許多不錯的調治效果。
在搓揉三角窩的時刻，可以用指甲適當的掐按，以感應微微疼痛或者是灼熱為度，不能強行鼎力的按揉。
適當塗些身體乳
洗完澡后塗身體乳效果是最好的，由於剛洗完身上照樣溫熱而且毛孔是開着的，身上水份也足夠。
身上半乾的時刻塗是最容易吸收的。
通俗肌膚
肌膚在沐浴事後有稍微的拉緊感受，冬天的時刻用指甲劃過會有白色痕迹，偶然會發癢，建議選擇含有厚實甘油和其它油脂因素的身體乳，這些因素可以幫你鎖住肌膚中的水分。
粗拙的肌膚
冬天會起白皮，或者泛起乾裂情形，那建議選擇富含維生素以及β羥基酸因素的產物。
敏感肌膚
對於化妝品需要經由嚴酷的挑選，容易對一些因素髮生過敏反映，應當選擇不含有任何果酸因素和非自然香氛添加物的產物，如嬰兒產物、或者專為敏感肌膚設計的身體乳。
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