為什麼得癌症的人越來越年輕了？
血黏度升高是指血液太過黏稠，在血管中流不動。這不僅影響到局部器官的血液供應，還容易導致血栓形成，誘發中風、冠心病、心肌梗塞等疾病。想要預防血……
血黏度升高是指血液太過黏稠，在血管中流不動。這不僅影響到局部器官的血液供應，還容易導致血栓形成，誘發中風、冠心病、心肌梗塞等疾病。想要預防血液粘稠，專家有六個建議。
1、合理用藥
患有血黏度高的病人，最幸虧醫生指導下，選擇有用的藥物對症治療，萬萬私自去藥店買葯吃。
2、經常飲水
防止血黏度增高，最淺易的方式就是多飲水。
水是生命之源，血液中含80%的水，它可以起到介入人體化學反映、調治血液粘稠度、降低血脂、帶走血管壁上“垃圾”等作用。
飲水的時機也很主要，好比早晨起床后、每次就餐前喝水，養生效果對照好。
3、調整食物結構，注重合理搭配
平時提倡低鹽、低糖、低脂、高卵白飲食，多吃水果蔬菜，少吃動物內臟和油炸食物。
晚餐不宜多食葷腥厚味食物，平時以素為主，粗細糧搭配。
4、重點選用能稀釋血液的食物
具有一定抑制血小板群集、預防血栓形成的食物包羅黑木耳、大蒜、洋蔥、菠蘿、香菇等；
4個癥狀說明肝臟“中毒”很深，常吃這7樣逼走肝毒遠離肝病！
具有阿司匹林藥用的抗凝食物有西紅柿、紅葡萄、橘子等；
具有調脂作用的有胡蘿蔔、魔芋、山楂、紫菜、海帶、核桃等。
此外，一些含有卵磷脂的食物如大豆及豆製品、蛋、魚類等，也有預防血栓形成的作用。
5、保持愉快的心態，阻止精神主要
由於情緒激動容易導致血管縮短，影響血液流速，讓血漿黏度增高。
同時，堅持磨鍊身體，多做一些有氧運動，以促進身體血液循環，從而改善血黏度。
6、戒煙
吸煙會讓血氧量大大削減，煙中的尼古丁也會導致血管縮短，嚴重危險血管。
吸煙者儘早戒煙，有助於防止血黏度增高。
提醒：動脈壅閉缺血有一個顯著信號
上了年數的中暮年人，若是耐久高脂肪飲食，不運動，不僅血液粘稠度會升高，血管內壁也會聚積膽固醇，形成“斑塊”，就很容易泛起動脈狹窄，稀奇是在血管的分岔口，血流不外去，就容易發生“堵車”。
血管堵塞是一個日積月累的歷程，那麼，一最先動脈壅閉缺血的癥狀是什麼？
有一個對照明確的信號可以驗證：摸足部脈搏。
我們知道，人的手腕上可以摸到脈搏，事實上，人的足部也有一個可以顯著摸到的脈搏，位置就在足背正中的最高點，輕輕摸就可以感受到脈動。
若是是泛起了輕度下肢動脈堵塞的人，平時可以摸到足部脈搏，這說明我們的動脈血一直順遂到達足背部。而當走一段距離之後，再摸，這個脈搏會消逝，此時就可能發生了動脈血管堵塞。
常吃梨凈化人體器官