不生病的秘訣其實就這“三個字”！說得太對了！
時光荏苒，10年可以說是一眨眼就已往了，我們的歲數也在逐漸的增大，已為人父人母。在這個天下上，我們有依戀的人，熱愛的事，想要駐足的景物。世上的一切都有太多的美妙，想讓人多走一走，看一看。然則人的壽命的有限的，壽命這個時限，在許多人看來太多短暫。
你是否想時光慢點，好好享受這大晴天下？那麼你有想過，讓自己的身體康健，長壽點呢。
實在人類的壽命可以逾越100歲的，但為什麼現在的社會這麼少百歲老人呢？現在能活到百歲的人，都被人們羡慕的稱作壽星。之以是羡慕，是由於現在活到百歲的人，寥若晨星了。那麼為什麼許多人都達不到人類的正常壽命呢？長壽都具備哪些條件呢？
【40歲之後的長壽特徵】
人在40歲之後，身體的器官都最先逐漸走向朽邁，有些人朽邁的迅速，有些人朽邁的緩慢，這也是為什麼有些人長壽，而有些人短壽的基本緣故原由。可以說40歲是康健的分水嶺，下面我們來看看，40歲之後，哪些特徵預表着長壽。
1、脈搏每秒1次
絕大多數人的靜止心率在每分鐘60～100次，心跳次數越少，身體就越康健。相關專家示意，較慢的心率意味着心臟無需太過認真事情便可完成運送血液的義務。
2、更年期后腹部平展
秋天一碗湯，疾病掃光光！
美國朽邁研究所一項研究显示，腹部肥胖的女性面臨的殞命風險較一樣平凡人凌駕20%。
3、性格爽朗
老話說得好，“三分養，七分靠心態”，最主要的照樣心態，先學會治理好自己的情緒，保持一個優越的心態才氣使自己的身體耐久保持一個康健的狀態。
4、耳朵紅潤
耳朵與腎臟有着親熱的關係，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的是非。40歲之後，如耳朵輪廓明白，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人註定是長壽之人。
5、感受自己比現實歲數小13歲
感受自己比現實歲數小13歲，是長壽的一個主要因素。自我感受年輕康健，會增強戰勝難題的信心，有助於減輕壓力，增強免疫系統，降低患病風險。
6、膳食清淡
長壽之鄉的老人，飲食整體上以清淡為主，多以大米和五穀為主食，尤其是芳顏十八珍五穀粉。蔬菜是他們生涯中必不能少的一部門，90%的長壽老人天天食用蔬菜。
你還在嘆息時間是把歲月到嗎？你是長壽的人嗎？
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