清除血液垃圾的10種食物
肝臟是不會“喊疼”的，肝臟作為人體主要器官之一，它事實是內在臟器，我們無法每次都跑去醫院做檢查，然則一旦發現，極大多數显示的都是肝晚期。以是我們可以通過身體上轉達的信號來輔助我們判斷出臟器是否康健，反之，若是泛起了這些信號，那麼代表你的需要養肝了。
肝臟是不會“喊疼”的，肝臟作為人體主要器官之一，它事實是內在臟器，我們無法每次都跑去醫院做檢查，然則一旦發現，極大多數显示的都是肝晚期。以是我們可以通過身體上轉達的信號來輔助我們判斷出臟器是否康健，反之，若是泛起了這些信號，那麼代表你的需要養肝了。
指甲外面凹凸不平。肝主筋，指甲是“筋”的一部門，以是通過肝臟內毒素淤積，我們的指甲形態就會發生一些轉變，如凸出、凹陷等。
肝病面容。若是一小我私人面色昏暗、額部、鼻背、雙頰部有褐色色素鎮定，那可能是有慢性肝病。神色蠟黃，皮膚粗拙，也是肝病面容。患有肝病的人，臉部特徵會發生改變。這樣的显示就是常說的肝病面容。
“紅鼻子”，就是鼻頭部門的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並紛歧定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功效降低、荷爾蒙雜亂時容易泛起“紅鼻子”。得肝病時，不光是鼻子會變紅，許多人連整個臉部也都十分鮮紅！
右上腹痛或全腹疼痛，手壓時更痛。可能泛起了細菌性腹膜炎，這是危險的合併症之一。細菌發生的毒素又可損壞肝細胞，加重病人體能的消耗。當我們的身體泛起以上癥狀時，我們就要加以小心了，平時喝一些護肝養胃的食物，從生涯中的一些小細節中預防肝臟疾病，讓我們的身體加倍康健！
中醫以為，肝主藏血，肝主疏泄。養好肝，氣血才氣足夠並通暢，皮膚才會紅潤。若是肝不康健，無法實時排毒造血，反映到人的皮膚上，就是神色暗啞、色素沉澱。想要好皮膚好氣色，護肝很主要。
若何護肝？
別人嘲笑你的缺點很有可能是長壽的特徵
在生涯中決明子，不僅飾演了中藥材的角色，同時還可以作為一種食材來使用，不僅能夠降低身體中膽固醇的含量，對於血壓也有一定的抑制效果，同時清肝明目作用也異常的不錯。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對潤腸通便具有先過效果。除此之外，決明子泡水喝另有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等电子產物一族的絕佳飲品。
山楂菊花茶
質料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。
菊花茶製法：將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。
用法：代茶飲用。 功效：解暑抑燥。可解暑降溫，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。
現代的都市人事情忙碌、煙酒侵蝕、環境污染又缺乏優越的飲食習慣，普遍都有着種種上火的癥狀（青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等）。而年輕一代的事情生涯娛樂中，往往離不開上網及長時間面臨電腦。輻射和光污染加倍劇了眼睛的耐久疲勞，造成了視力日趨減退。
泡飲菊花茶時，取酌量白菊放入玻璃杯（若是飲用的人多，可用透明的茶壺），用開水沖泡3至5分鐘即可，加入冰糖或蜂蜜飲用不僅讓人悅目而且口感更佳。每次沖泡不要等喝完，留下三分之一杯的汁水就要續滾水，可維持余香及更久的沖泡時間。
中醫以為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。新疆野生黑桑葚干，果實豐滿，汁多味甜，可泡酒，可沏茶，也可干吃。
葛根具有清膩解熱，祛痰止咳，降血糖的作用，珍愛心腦血管康健；葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，祛除體內毒素，削減癌病的發生；解酒、養胃、保肝、護肝。
現在吃什麼對肝臟好，肝臟不好飯後什麼事情不能做？