飯前吃一物，排出體內10年濕，熱，毒
原題目：午夜胸悶胸痛忍到天亮？夏秋之交，謹防“秋老虎”偷心！
雖然早已過立秋節氣，但由於“秋老虎”的倘佯，秋天總是讓人感受姍姍來遲。在不少人眼中，冠心病在冬季才會高發，事實上，在夏秋交替時由冠心病引發的心肌梗死並不少見。
由於“秋老虎”這種悶熱、高溫天氣，會使人體大量出汗，體內水分流失，血液黏稠度升高，致使發生血栓、心梗等心血管疾病。同時，高溫環境下人體交感神經興奮、心率加速、冠狀動脈縮短，增添了冠心病的發作風險。因此，夏秋之交要稀奇注重一些身體危險信號，如午夜突然胸悶胸痛，莫名冷汗直流可能是心梗先兆，萬萬不能忍到天亮。
高溫悶熱出汗多容易形成血栓
雖然嚴寒的冬季是心血管疾病的高發期，然則在氣溫高、氣壓低的天氣，稀奇是高溫悶熱的“秋老虎”時節，空氣中濕度增高、含氧量降低的時刻，平時患有高血壓、冠心病的人經常會感受不適，泛起胸悶、氣促、頭暈等癥狀。另外，高溫天氣會使人體出汗過多，血液濃縮，若是未能實時彌補水分，容易形成血栓。一旦斑塊破碎，血栓形成，堵塞血管，可引起急性心梗發生。而且在炎熱夏夜，人們往往得不到很好的睡眠，也是心腦血管疾病主要的誘因之一。
悶熱的天氣還會使人泛起情緒顛簸，使人心情焦躁、心火興旺，這也是誘發冠心病突發的危險因素，這段時間因事情勞累缺乏休息的年輕人尤其要小心心肌梗死突然來襲。
晝夜溫差大或誘發心血管疾病
溫差大是季節交替容易引發冠心病的另一大緣故原由。每當季節交替時，晝夜、室內外的溫差都對照大，血管也會有熱脹冷縮，因此溫差過大易誘發冠心病。
當天氣漸趨涼爽，忽涼忽熱使人體血管時常處於從擴張到相對縮短，又從縮短到擴張的狀態，這對患有心血管疾病的人來說是一種康健威脅。而且，在天氣涼爽時，一些心血管病患者會放鬆小心性，一樣平常起居和服藥失去紀律，遇燥熱天氣再度來臨，容易導致疾病急性發作。
心臟負擔重，這五種“養心果”不能錯過
夏日經常補水的習慣在夏秋之交仍要繼續堅持，尤其是患有高血壓、心臟病等慢性病的市民。暮年人在睡覺前更應注重彌補一些水分，防止睡眠后血流速率下降及血液濃縮。
胸痛出冷汗或是心梗先兆
胸痛是一種很常見但又異常恐怖的癥狀，引起胸痛的緣故原由和疾病有許多種，有的是致命疾病的癥狀，有的卻只是一過性的癥狀。是否能快速準確地對其診斷顯得十分要害。高危的胸痛，最常見的就是會引起心肌梗死。
在所有因急性冠心病發作殞命的患者中，死於救護車內或急診室的患者所佔的比例居高不下，稀奇是歲數在25～44歲之間的中青年患者院外殞命的比例更高。這說明45歲以下的患者對急性心梗發作前的先兆和急性發作的癥狀熟悉不足，錯過了治療的最佳時機。
研究發現，在心梗患者中，部門人在發病前的幾個月至數周內可泛起胸悶、胸痛、頭暈、出冷汗、噁心吐逆或短暫失去意識等癥狀。一旦泛起這些情形要實時去醫院診斷治療。急性心梗患者若能及早發現先兆並獲得實時處置，就能有用降低殞命率。另外，中青年人更要增強對心血管病危險因素的控制，不吸煙，限制飲酒，控制體重，同時應提高對急性心梗發作先兆的熟悉。
預防心梗別搬抬重物
有冠心病心絞痛或者有冠心病危險因素的人，要全力預防心肌梗塞的發生。在一樣平常生涯中要注重以下幾點：
首先，絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時一定彎腰屏氣，這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似，是暮年冠心病人誘發心梗的常見緣故原由。其次，放鬆精神，愉快生涯，對任何事情要能泰然處之。
再次，沐浴要稀奇注重。不要在飽餐或飢餓的情形下沐浴。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管顯著擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。沐浴時間不宜過長，沐浴間一樣平常悶熱且不透風，在這樣環境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，暮年冠心病人更是云云。冠心病水平較嚴重的病人沐浴時，應在他人輔助下舉行。
最後，天氣轉變時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗死。天氣急劇轉變，氣壓低時，冠心病病人會感應顯著的不適。海內資料解釋，連續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。以是每遇天氣惡劣時，冠心病病人要注重保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物舉行珍愛。
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