心臟負擔重，這五種“養心果”不能錯過
在生涯中，我們發現有些人榮耀照人，榮光煥發，皮膚白皙，身體勻稱，滿頭秀髮，看起來精氣神十足，康健滿滿。然則反觀下自己，卻身體走樣，頭髮油膩，皮膚暗黃粗拙，大腹便便，人沒有精神，萎靡不振......看起來全身都是誤差。若是你去醫院檢查，也發現不了什麼重大疾病；可是你可能天天都市受到下面這些小誤差的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口乾，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清新；④頭髮油膩，脫髮，鶴髮；⑤肥胖，減肥后容易反彈；⑥浮腫，眼袋下垂；⑦腰酸樞紐疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；⑪頭暈沒精神,稀奇疲勞；⑫陰部濕潤；⑬陰囊濕潤；⑭對房事不感興趣；⑮臉上長斑，起痘，滿臉油光；⑯白帶有異味，瘙癢；⑰皮膚油膩，起濕疹等等。
這事實是為什麼？別人活力十足，康健優美，而自己卻像中了“毒”一樣，萎靡不振，全身的小誤差呢？這些小誤差，往往從西醫上無法註釋，然則若是你領會中醫上的“濕，熱，毒”，就會名頓開，這可能都是“濕，熱，毒”惹得禍。
什麼是濕氣？
說到濕氣人人並不生疏，許多人上茅廁，會發現自己大便溏稀不成形，需要許多手紙才氣擦凈，有時刻還便秘......這就是典型的濕氣重，濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。尤其是患有皮膚病的人，多數醫師都市說這是由於濕毒引起的。如痤瘡，濕疹，腳氣，皮膚或乾燥蛻皮瘙癢或暗黃油膩，都與濕氣有親熱的關係。
中醫有“千寒易除，一濕難去”的說法，極難祛除。人若是春夏淋雨涉水或在濕潤的環境中，濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中“安營紮寨”，並“耐久棲身”。
什麼是“熱”？
一小我私人耐久被濕氣困擾，濕氣會久蘊化熱，這就是中醫上所說的“熱”。身體受熱之後會泛起異常多的類似上火的癥狀，如：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭髮油膩，苦幹口苦，頭髮皮膚油膩......而且受到春夏天氣的影響，熱給人造成的不適加倍顯著。
什麼是中醫上說的“毒”？
毒素是人體內多餘的垃圾，泉源主要有兩個：食物消化、吸收后發生的代謝廢物滯留；環境中得來的種種污染在體內沉積。其中以便秘危害最大，宿便在腸道里腐爛變質，成為細菌的滋生地。其中的毒素就可能被腸道重新吸收，危害人體。
濕熱毒相互勾通，相互影響
值得注重的是：濕氣，熱，毒素並不是自力的，他們會相互勾通，相互影響。濕氣久蘊會生熱，濕和熱會影響脾胃，導致排便泛起問題，於是發生毒素，相互連繫，危害人的康健。以是中醫總是一起把他們稱為濕熱毒。
濕熱毒對人有哪些危害呢
濕熱毒被中醫稱為百病之源，康健殺手。那麼濕熱毒對人有哪些危害呢？
一，有損形象
濕熱毒對容貌影響之大，難以想象，青春痘，面色昏暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身體走形等，濕熱毒都難辭其咎，濕疹，蕁麻疹也與濕熱毒關係偉大。
二、易上火
體內有濕熱毒的人，稀奇容易上火，引發種種不適癥狀，如失眠、頭暈、頭痛、眼睛紅痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等。
三、濕熱毒會引起數十種疾病。
濕熱毒會引起脾胃，肝膽，腸道、泌尿及生殖系統等數十種疾病，並過早引發富貴病的發生。
從中醫的角度來說，濕氣起於脾胃。濕氣重的人會經常泛起腹痛、吐逆、腹瀉、便秘，消化不良等不適。當濕氣恆久不除，會生出內熱，形成濕熱，伸張至肝膽時，急、慢性肝炎，以及膽囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就會不請自來。當濕熱下注於腎臟、膀胱、腸道和泌尿、生殖系統時，瀉痢、便秘，小便晦氣、熱淋及腎炎、膀胱炎，甚至腎結石、膀胱結石就會發生。固然，男性還要面臨遺精、陽痿早泄等苦惱，而女性則免不了要遭受帶下等婦科病症的折磨。中醫臨床解釋，高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是由於濕氣內阻，氣血失調、雜亂所致。
祛除濕熱毒，許多人第一步就錯了
值得深思的是：濕熱毒對人危險云云偉大，按理說人們會稀奇重視，可是為什麼現在的人濕熱毒越來越多呢？主要緣故原由是：
1，濕氣為禍，主要是脾胃泛起了問題，所謂諸濕腫滿皆屬於脾，脾虛不解決，濕氣不能能根除；濕氣不除，久蘊生熱，毒素緊隨厥後，形成惡性循環。
許多人在去濕的時刻，並沒有從泉源上入手，包羅醫生，都僅僅讓患者吃點利水滲濕的藥材。
2，濕熱毒外在的癥狀如皮膚油膩，脫髮，皮膚起痘，長斑，濕疹，蕁麻疹等等，人們往往會追求其他解決設施。
如使用祛痘祛斑產物，使用脫髮產物，化妝品，很少有人會從泉源入手去解決這些問題。
那麼準確的去濕熱毒方式是什麼呢？
金代《脾胃論》泛起之後，中醫對濕熱毒的治療，已經形成了嚴密的邏輯，並確定了從內外連繫並順應四時的治療原則。
一,內外連繫。
對內：健脾健胃；濕熱毒的泉源在於脾虛，諸濕腫滿皆屬於脾，以是真正的中醫祛濕熱毒的時刻，一定會從脾胃入手。
對外：針對濕熱毒引發的表症同時用藥，短期消除表症，經常幾天就奏效，讓濕熱毒重的人能增強信心，耐久堅持吃下去。
二，季節差異治療方式也差異。
每個季節都有自身的特點，春夏秋天氣轉變較快，或乾燥，或濕熱，氣溫逐步升高，去除濕熱毒宜清熱降火祛暑濕。嚴隆冬季，人容易受寒，應該適當吃一些補益的藥物，以提昇陽氣，陽氣足夠，則邪不犯正，則濕不再來，以是冬季宜去寒就溫。
若何判斷自己體內有“濕熱毒”。
在這種嚴密的治療原則下，有了濕熱毒也不用憂鬱，恐怖的是，許多人耐久被熱毒困擾而渾然不覺，以是自測下是否有濕熱毒異常需要：
濕：
1.大便不成形，舌苔白厚。
2.食慾欠好，容易反胃、噁心，消化不良。
想要降血脂？那就要吃對降血脂的食物！
3.經常以為呼吸艱辛，胸悶！
4.常感心亂如麻。睡眠質量欠好，稍有消息就會醒過來，或突然莫名地醒過來
5.身體發沉，四肢無力，昏昏欲睡、沒有精神，頭暈。
6.眼睛容易疲勞、酸痛，或視力減退
熱：
7.頭髮才1～2天沒洗，就油膩膩的，有頭屑。
8.面色發黃、發暗，油膩，泛油光。
9.口乾、口苦，口臭，有異味，泛酸
10.牙齒對照黃，沒有光澤。而且牙齦色紅，口唇也偏紅
11.愛出汗，而且汗味重、體味大
12.常以為身體發燒，皮膚髮燙，尤其是手腳心愛發燒出汗
毒：
13.大便燥結或是黏滯不爽不成形;小便短黃
14.皮膚起痘，長斑，濕疹，瘙癢，蕁麻疹頻頻發作。
15.肥胖，有小肚子，游泳圈。
若是你相符上面15種中的幾種，那麼，就說明你正在受濕熱毒的損害，祛除濕熱毒就刻不容緩。否則濕熱毒會奪走你美妙的生涯，讓你全身都是誤差。更主要的是，濕熱毒纏身的人全身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業上往往力有未逮，被同事和競爭對手遠遠甩開。
對女性來說，濕熱毒會造成容貌上的損傷，頭髮油膩，滿臉油光，長斑長痘，對自己的戀愛，婚姻，事業都極為晦氣，沒有一點競爭力。而且濕熱毒引發多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。之前我對濕熱毒一點看法都沒有，嘴裏經常長瘡，臉上，後背長滿痘痘，滿臉油膩，毛孔粗大，真是糟透了，然則這些都沒有引起的重視。隨着歲數漸長，事情壓力增大，我身體逐漸泛起了許多誤差，去醫院檢查，查出了稍微的前線腺炎，膽囊炎，而且長時間的腰痛，醫生忠告我小心濕熱毒引起腎炎。
每到春夏，我身上的濕疹和蕁麻疹總是頻頻發作，這嚴重影響了我的事情，讓我心亂如麻，當我在職場上拼殺的時刻，卻總是感受頭暈犯困，精神不濟，而我的競爭對手卻容光煥發，雄心壯志，這讓我不得不做出改變。最終我照樣把濕熱毒這個難題給解決了。我一個同夥患了風濕，常年牢靠找一個老中醫調治，於是帶我去看了看。老中醫給我開了一個食療除濕熱毒的方子，老中醫說：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感受到效果，然則不要停，至少堅持28天，濕熱毒就會祛除，百試百靈。
老中醫推薦的名方叫苓蒲引，苓蒲引由17味配方組成：雞內金、紅豆、薏苡仁、芡實、山藥、白扁豆、蓮子、百合、陳皮、甘草、蒲公英、茯苓、砂仁、胎菊、馬齒覽、葛根、藿香。我看到這個方子內里有薏苡仁，白扁豆，山藥，依附着一些簡樸的養生知識，感受苓蒲引應該有用，果真當我喝下苓蒲引一周之後，我同事很驚訝的問我為什麼突然變得容光煥發了？良久不照鏡子的我，照了照鏡子，發現我就似乎做了換膚手術一樣，皮膚的顏色泛起了顯著的轉變，之前發黃油膩，然則現在榮耀照人，容光煥發。
往後之後，我一直珍藏着苓蒲引，它奏效太快了，而且配方周全，既祛濕，又除熱，還能傾軋體內毒素，總是能解決我身體的許多小誤差。
有時刻我晚上應酬喝酒，吸煙太多，第二天口乾口苦，我會馬上拿一包苓蒲引喝下去，人就清新了；有時刻吃的太多，消化不良，馬上喝苓蒲引，胃脹就會好轉；有時刻着涼之後，馬上喝苓蒲引，鼻塞就會緩解；有時刻上火了咽喉痛，牙齒痛，馬上喝苓蒲引，就不怎麼痛了；有時刻便秘，肛門澀癢，馬上喝苓蒲引，第二天排便就順暢了。苓蒲引奏效云云迅速，給我留下了異常深刻的印象，我決議：即便苓蒲引口感不怎麼樣，也要耐久喝下去，幾個月後苓蒲引徹底的祛除了我的濕熱毒。
由於之前每到陰雨天氣，我的樞紐甚至全身都市感受到酸痛，然則喝了幾個月苓蒲引之後，這種情形已經很少發生了。每當我看到藥店或網上形形色色的祛濕葯的時刻，我總是對這些產物輕視的一笑：喝這些器械祛濕熱毒，不知道要喝到猴年馬月才氣奏效！
有時刻我瞥見一小我私人神色發黃，長斑長痘，我心裏就在想：他一定體內有濕熱毒，使用一段時間苓蒲引，人就會大變樣，康健漂亮十倍，比任何化妝品都強百倍。惋惜不是每一小我私人都有這樣的熟悉，也不是每一小我私人都知道苓蒲引。
為什麼苓蒲引奏效云云迅速呢？
中醫說：濕氣首責之於脾，諸濕腫滿皆屬於脾，濕郁久而化熱，毒素緊隨厥後。以是苓蒲引配料眾多，對內調治健脾健胃；對外消除濕熱毒的常見表症：嗓子發癢，口乾，口苦，口渴，全身肌肉樞紐痛，頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚濕疹等等，而且經常幾天就奏效。
1）雞內金：健脾健胃、強心
2）芡實、山藥：益腎祛濕
3）紅豆、薏苡仁：健脾祛濕
4）百合：潤肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血
5）砂仁：溫脾祛濕；
6）茯苓：治脾虛失眠；
7）蓮子：養心安神
8）蒲公英：清熱解毒，消腫散結
9）陳皮：健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰
10）藿香：祛暑解表；化濕和胃
11）胎菊：疏風、平肝，對頭痛，頭暈有用果，清火。
12）白扁豆：健脾化濕，利尿消腫，清肝明目
13）甘草：補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，協調百葯
14）葛根：解肌退熱，生津，透疹，昇陽止瀉。對頭痛、腰酸背痛，口渴，濕疹，脖子疼都有緩解作用
15）馬齒覽：心腹脹滿，小便澀黃
最傷肝的10類葯，你經常會吃到