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傳統看法以為茶能解酒，着實茶非但不能解酒，相反，還可能加重酒醉的癥狀。專家示意，酒精與濃茶都有興奮心髒的作用，兩者一起服用對心髒的損害很大，對功效原本就欠好的人的心臟，將會造成更大的危險。
哪些解酒食物可以在解酒的同時又紕謬身體造成危險呢？以下推薦一些解酒又不危險身體的食物：
水：幫你恢復水分平衡
“醒酒水”自古以來就在喝酒的人中很受迎接。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出來。若是吐不出來，最好躺下休息。
喝運動型飲料和果汁也很有用。好比，一些運動型飲料和果汁，效果就很好。此外，用含有茶多酚和維生素C的茶，或者用檸檬和蜂蜜做成的蜜汁檸檬水，對於宿醉也很有用。
知心提醒：不管哪一種飲料，太冰涼的話，有用身分都不易被吸收，以是應喝常溫或溫熱的。
柿子：剖析酒精好副手
柿子是富含果糖和維生素C的水果，從古代最先就作為防止醉酒和消除宿醉的有用食物。甜柿中所含的澀味身分矢布醇以及乙醇脫氫酶可以剖析酒精，所含的鉀有利尿作用，以是能夠有用地防止醉酒和消除宿醉。
柿子恭弘=叶 恭弘也含有相當於柑橘數十倍的維生素C，其鮮嫩的幼牙可以炸着吃，或者乾燥后做柿恭弘=叶 恭弘茶喝。柿恭弘=叶 恭弘芽有利尿作用，多喝一些，能促進酒精排擠體外。
柿恭弘=叶 恭弘茶的製作方式：先將洗過的嫩恭弘=叶 恭弘用強火煮2分鐘，再切碎擠干，去掉澀液，陰乾後放入罐中保留。
用這些食物煎水喝，改善心腦血管一個星期見效
貝類：強化肝髒的解毒作用
貝類營養平衡，在飲酒後和宿醉時使用，其解酒功效異常有用。以蜆貝為例，它的營養身分中的卵白質含量可以與雞蛋相提並論，而且，由於含有平衡的必須氨基酸，不會對肝臟造成肩負，能夠促使肝臟恢復功效。
維生素B12和糖原對於促進肝髒的功效也施展着主要作用。而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸連繫后，可以活化肝髒的解毒作用，這也是不能忽略的。
知心提醒：對於因酒精代謝而疲勞不堪的肝臟，貝類真是異常好的食物。
富含卵白質的食物：減輕肝臟肩負
飲酒時，為了只管削減肝髒的肩負，多吃些下酒席是很需要的。切忌空腹飲酒，這樣會使酒精迅速流入腸中被吸收，使人很容易醉倒。若是胃中有食物，為了消化食物，胃的幽門部縮短，這樣酒精到達十二指腸的時間就會延伸。
由於卵白質和脂肪在胃內停留的時間最長，因而最適相助為下酒席，不外攝入過多脂肪會導致發胖，故最好選擇魚貝、瘦肉、雞肉、豆製品、蛋、奶酪等卵白質含量高的食物作下酒席。
蘆薈：降低血液乙醛濃度
蘆薈是主要用於防燒傷、蟲咬和健胃的藥用植物，在一樣平常家庭中也可以盆栽后加以行使。它尚有一個藥效，即可以降低酒精剖析后發生的有害物質乙醛在血液中的濃度。緣故原由是帶刺的綠色部門和其內部的膠質中所含的多糖體、糖卵白等具有這一作用。
在飲酒之前，若是喝些蘆薈汁，對預防頭痛和噁心、酡顏等癥狀很有用。此外，蘆薈中的苦味身分蘆薈素有健胃作用，對治療宿醉引起的反胃和噁心等，簡直是特效葯。
蘆薈汁的製作和飲用方式：1、準備洗凈的蘆薈，用擦菜板擦碎取汁，飲酒前喝下1～2杯汁液，可以有用防止爛醉陶醉；2、在酸奶、冰淇淋、果凍等甜品中加入蘆薈，去掉恭弘=叶 恭弘上的皮，將內里膠凍狀的部門切碎食用。若是介意它的苦味，可以事先用糖水浸泡一下。
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