床頭為什麼不能朝正西？它才與睡眠好壞息息相關
據媒體報道，剋日湖南省教育廳對外公布聲明，稱當地義務教育地方課程實驗教科書《生命與康健知識》關於“溺水怎麼救護”的內容，存在兩處“致命錯誤”。救人的方式已經鐫汰30年。溺水到底該若何搶救？為何不能倒立控水？為此，在9月9日“天下搶救日”到來之際，鳳凰康健約請了“中國搶救普及教育第一人”，着名搶救專家賈大成與人人聊聊溺水、觸電兩大搶救要點。
搶救溺水篇
溺水到底是怎麼發生的？賈大成向鳳凰康健形貌，“人溺水時，呼救並掙扎時，氣道往往會吸入水分發生嗆咳，幾經掙扎、沉浮，可繼續吸入水分，最後精疲力竭，沉入水中，不能舉行氣體交流，一樣平常約2-3分鐘意識損失，隨即呼吸住手，數分鐘后心跳住手。”
若是遇到溺水發生，該若何搶救？
第一，立刻迅速將溺水者救離水中。
第二，一律不控水，呼吸心跳已住手者，立刻舉行心肺蘇醒，仍應按ABC的蘇醒操作順序。先延續做5次口對口吹氣，再做30次胸外心臟按壓，爾後再按2:30舉行心肺蘇醒，即吹2次氣、按壓30次，云云周而復始，直至呼吸、心跳恢復或救護車到達現場；如無呼吸、有心跳，則無須做胸外心臟按壓。
之以是一律不控水，賈大成註釋：
○溺水者早期因喉頭痙攣、聲門閉鎖而沒有吸入水分（稱“乾性溺死”）；縱然患者通過呼吸道吸入了水分（稱“濕性溺死”），這些水分也已經進入血液循環。
○控水時容易引起胃內容物反流和誤吸，反而會壅閉氣道，還可能導致肺部熏染。
○控水還延誤了心肺蘇醒的時間，使溺水者損失最佳蘇醒時機。
循證醫學早已有定論，《2010美國心臟協會意肺蘇醒及心血管搶救指南》也明確指出：溺水無需控水！
第三，同時撥打搶救電話120。
第四，外傷的處置，尤其頭、頸部損傷。
搶救觸電篇
據媒體報道，21歲小伙不小心觸電，倒地后心跳和呼吸全停。父親跪在地上為其做心肺蘇醒，同時緊要送往醫院救治。經由搶救，呼吸和心跳逐漸恢復。
從被電擊到獲救半個多小時，父親一直堅持做心肺蘇醒是要害。除了掌握需要的心肺蘇醒技術外，賈大成還提醒人人，要識別觸電后是處於心跳、呼吸極其微弱的“假死狀態”，照樣心跳、呼吸確已住手。重型觸電，立刻可發生心臟驟停；亦可那時癥狀較輕，爾後突然加重，24-48小時內均可能泛起包羅心臟驟停在內的遲發性反映。還要小心蘇醒樂成后48小時內，仍可能發生包羅室顫在內的種種嚴重的、致命性的心律失常。另外，勿將觸電后的身體強直誤以為屍僵而放棄搶救。
發現觸電者，到底該若何搶救？
第一步：發現有人觸電，立刻切斷電源，或用不導電木棍將導電體與觸電者離開。在沒有斷開前，萬萬不要觸摸觸電者，制止泛起更大傷亡。
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第二步：考察觸電者全身受傷情形，稀奇是呼吸和心跳住手者，應立刻舉行心臟胸外擠壓和口對口人工呼吸直至心跳和呼吸恢復或救護車到達現場。
第三步，在做心肺蘇醒的同時，儘快撥打搶救電話120。
專家簡介：
賈大成
國家民政部緊要救援促進中央專家庫專家；
中國醫師協會康健流傳專業委員會委員；
北京大學醫學網絡教育學院客座教授；
北京協和醫學院兼職西席；
北京市紅十字會應搶救護事情指導中央專家委員會專家；
遠盟華人全球救援同盟首席醫療官；
中國應急搶救科普同盟搶救專家照料；
中國全科醫學雜誌社天下社區照顧護士函授培訓編委會編委；
中國影響力智庫專家組專家；
壹基金救援同盟搶救照料；
中國社會福利基金會“ 心叫醒” 基金配合提議人；
北京緊要醫療救援中央資深搶救專家；
賈大成事情室首創人。
從事搶救事情30年，對3000家單元、跨越40萬人舉行過搶救培訓。在海內率先完成“急性心梗的院前靜脈內溶栓治療“和“院前快速心律失常的同步電轉復”，填補了海內院前搶救的空缺。新浪微博擁有150多萬粉絲。
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