身體器官的求救信號，知道了能救命！現在看還不晚
記得老人們經常說：秋吃一寶、百病自然好。這一寶是什麼呢？答：板栗！每逢秋冬時節，大街小巷都飄着誘人的板栗香，它與紅棗、柿子一起被稱為三大木本糧食，我國是板栗的田園，種植歷史相當悠久，其厚實的營養、甘甜軟糯的口感，成為人人十分喜歡的果品。
揭秘板栗的營養價值：所含的礦物質較為周全，好比鐵、鋅、鉀、鎂等，比蘋果和梨等通俗水果精彩不少，稀奇是鉀比蘋果凌駕七倍，鉀對於維持心肌正常功效，細胞內正常的滲透壓，以及細胞內外正常的酸鹼平衡，有主要的作用。
超有用的清腸食物！讓你告別口臭、色斑、大肚腩，常吃腸道自然好！
板栗中維生素含量也厚實，好比維生素c，比西紅柿要高許多，更是蘋果的十倍！含有維生素B2，對鞋，口生瘡，以及，成人口腔潰瘍都有很好的預防作用。板栗中含有麵粉、大米中所缺乏的胡蘿蔔素和抗壞血酸，對於維持體內正常新陳代謝、維持神經組織的康健、保血管等都有主要的意義。
板栗中含有的不飽和脂肪酸，能輔助抗高血壓、冠心病、動脈硬化等，對中年人來說是滋補的佳品。
板栗殼實在也是一味良藥，中醫以為它有收斂、去痰、散結等功效，在治療頸部慢性淋逢迎炎時，會用板栗殼。
雖說板栗營養價值很高，然則一次萬萬不要多食，稀奇是胃酸過多、反流性食管炎的患者不宜多吃，以免引起脹氣、消化不良。
這5個奇怪的身體信號，其實在告訴你1件事：小心心臟病！