血管堵了，全身遭殃，這個動作讓全身血液流通起來
許多人一聽到高血脂就會遐想到心臟方面的癥狀，事實上膽固醇高除了會堵塞心臟之外，還會引發外周動脈疾病。最顯著的就是雙腿會泛起響應的癥狀警報。到底都有哪些癥狀呢？人人一起來看看。
1、睡眠中抽筋
在睡眠中，病人經常會腿抽筋，多發生在腳後跟、前腳或腳趾等部位。這時把雙腿懸垂在床邊，在重力作用下血液流向雙腳，可緩解疼痛。
2、腿痛
最典型的显示就是跛腳走路，病人常會以為腿痛，走路很費勁。有些人會感受下疲勞、繁重，或者伴有灼痛感。
3、皮膚顏色異常
由於血液流動受阻，抬腿時腿部皮膚會變白；坐着時下半身會變得蒼白、發藍。
4、腿部皮膚和指甲轉變
由於血液供應的營養不足，病人的雙腿可能會泛起毛髮削減、生長緩慢的情形。腿上皮膚會發亮，指甲變厚而且長得慢。
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5、小腿肌肉萎縮
由於缺乏血液流動，消退肌肉體積顯著縮小。
6、虛弱無力或麻木
休息時雙腿泛起麻木或無力的感受，說明已經患上了外周動脈疾病了。
血脂高易導致血腦血管疾病,重者則突然發生腦中風、心肌梗死，甚至心臟性殞命。高血脂危害嚴重，因此腿部泛起以上癥狀，降血脂已經迫在眉睫。
那麼該若何降血脂呢？
在臨床上，降脂葯一樣平常分為兩大類：以膽固醇升高為主的病人適用他汀類藥物；以甘油三酯升高為主的病人適用貝特類藥物。然則耐久使用會造成一定的毒副作用，而且容易發生依賴性。
心血管專家普遍以為，科學降脂絕不能僅依賴藥物，還包羅飲食控制、運動療法等多方面，目的是要將血液中的血脂“消耗行使掉”，以免“聚積”在血管內里。
中醫推薦食療法——喝自然硒蕎子茶。
自然硒蕎子茶是自然界中少見的葯食兩用的作物，它含有黃酮類物質，其主要因素為蘆丁。蘆丁含量佔總黃酮的70～90%，蘆丁又名芸香甙、維生素P，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，在臨床上主要用於高血脂、高血壓的輔助治療。自然硒蕎子茶直接泡飲即可，簡樸無副作用。
另外，自然硒蕎子茶中的膳食纖維能促進有毒物質的滲出，降低血清的總膽固醇及LDL膽固醇的含量。對降三高、防治冠心病很有利益。
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