早上做一次，舒服一整天
在網絡、電視廣告上常能看到一些治痛風的「特效葯」，打着「純中藥製劑」「無副作用」的旌旗，有些確實也有立竿見影的奇效。實在，這些「特效葯」往往含有一種西藥因素——激素，耐久服用可能會發生許多副作用。
01
激素是一把雙刃劍
激素可謂治療痛風的最終武器。當非甾體抗炎葯、秋水仙鹼等通例藥物沒什麼效果時，就可以使用激向來控制痛風發作。
但激素同時又是一把雙刃劍。耐久或頻頻使用，會泛起發胖、股骨頭壞死、嚴重熏染、低血鉀、高血糖、胃潰瘍等副作用，甚至威脅生命。
02
怎麼用好這把雙刃劍
在痛風急性發作期，當其他藥物緩解疼痛無效時，或其他藥物對身體的損害遠大於激素時，才思量短期使用激素治療。
對於僅有1～2 個樞紐痛的患者，還可以接納樞紐內激素注射。這樣比口服或靜脈用激素，發生的副作用更小。
03
小心披着「神葯」外衣的激素
激素是一種讓人又愛又怕的藥物，用的適當可以“力挽狂瀾”，用的欠妥可能“傷敵一千、自損八百”。因此，一定要到正規醫院，在醫生的指導下合理使用激素。切不能自己亂買葯、亂吃藥。
在不知情的情形下，頻頻使用含有激素的“神葯”，雖能緩解一時的疼痛，卻可能種下永遠的禍根。
實在，痛風發作時的止痛治療，終究只是權宜之計。注重飲食控制、起勁降低尿酸，防止痛風頻頻發作，才是恆久之計。
04
秋季進補謹記幾個禁忌
若何準確控制飲食
【肉可以吃】
患上痛風的人簡直需要忌口，然則不需要把自己折磨成苦行僧，遇到肉類就如臨大敵。像是牛、羊、雞、鴨等肉類都可以吃，然則一定要記着——重量不要跨越150g。
同時，只管選擇雞鴨魚等白肉、注重少油。而像動物內臟、魚子、小蝦、濃肉湯則要阻止。
若是尿酸水平不達標或痛風常發作，則可以再把肉量減一點，或者在醫生的指導下調整藥物，或加倍注重體型控制。
【蔬菜多吃】
大多數蔬菜人人都是可以放心食用的，然則有人經常會聽到像豆類、蘆筍等含有嘌呤的蔬菜吃了會增添痛風病症的話，以是拒絕食用。
實在最近許多研究發現：富含嘌呤的蔬菜並不增添血尿酸水平及痛風發生率，甚至還能促進尿酸滲出。而且蔬菜中的膳食纖維對改善肥胖也是十分有利的——不僅能增添飽腹感，還能削減食物的總攝入量。
以是患上痛風的人，建議人人天天蔬菜的攝入量最幸虧300—500 g之間。多吃菜，才氣更康健！
但像菠菜這類富含草酸的蔬菜，食用前不要遺忘焯水削減草酸哦。
【水果多吃】
水果對身體的好人人都知道，可以適量多吃，然則要注重控制總的糖攝入量。
有研究發現：果糖在體內會使嘌呤合成加速，同時高果糖還可能影響尿酸滲出，最終會導致尿酸升高。
以是建議患上痛風的人，天天水果攝入量在200—350 g 之間最好。另外一定要多選擇低糖水果。
【水要多喝】
體內約2/3 的尿酸都經腎臟，隨尿液傾軋。若是能多排尿，自然能傾軋更多的尿酸，輔助痛風控制。
若是沒有心臟、腎臟問題，痛風病友天天的飲水量應在2L 以上。白開水、蘇吊水、淡茶水都是不錯的選擇。
這一物竟是血管的天然支架