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舌診在中醫臨床診斷上有很主要的意義，身體內疾病的显示可以從舌頭上看出來，若何從舌頭看出你的身體康健裝填，讓我們隨着中醫來領會舌診的一二吧。
舌診你領會若干？
舌診是中醫診斷學上主要的指標之一。從中醫理論來看，觀舌色可知疾病之性子，正氣之虛實；看舌苔可辨邪氣之淺深，胃氣之生死；再審其潤燥，可驗六淫病邪之轉變，機體津液之耗傷。
舌通過經絡與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重轉變，都有可能客觀地反映於舌象，通過舌診可以領會臟腑的虛實和病邪的性子、輕重與轉變。其中舌質的轉變主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰；而舌苔的轉變主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。
舌體是一個外露的內臟器官，其組織頗為龐大。從心理學角度而言，舌的轉變，與血液循環、神經系統、舌乳頭自己及腺體的轉變有關。血液循環方面，主要有血虛、充血、瘀血和出血四種；神經系統方面，主要為舌之運動與感受泛起異常徵象；舌乳頭自己的轉變，主要為充血、發炎、潰瘍、萎縮、角化等；舌腺體的轉變，主要是腺體排泄之若干及某些特殊情形的轉變。中醫學以為，舌為心之苗竅，人體有許多經絡與之相通，故受病之經絡臟腑、營衛氣血、內外陰陽、寒熱虛實的病情轉變，皆可形之於舌。舌苔乃胃氣所熏蒸，显示於舌黏膜。五臟皆稟氣於胃，故可藉以診五臟之寒熱虛實。以溫熱為例，舌診主要憑證舌及苔之形狀、色澤、潤燥等方面之轉變，以鑒別病邪之性子，區分衛氣營血之證候類型，判斷津液之生死。
從舌顏色可看出康健狀態
淡白舌：淡白舌可見於疾病初起階段，正盛邪弱，尚未內擾臟腑，病情較輕。如中風患者見舌質淡白、舌苔薄白或薄黃，則多神志清，二便協調，僅 見肢體麻木、言語不清、生涯尚能自理等，此時病位較淺、病情較輕，此類多見於腦血管痙攣及腔隙性腦梗死，淡白舌等為中風早期或病勢較淺，無血瘀显示。
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紫暗或紅絳舌：若泛起舌質紅絳（舌紅而顏色深暗）或紫暗，舌苔黃厚燥或無苔，則解釋邪氣入內、瘀血或痰濁內生等，患者可泛起神志不清，巨細便失禁等癥狀，病情較重，常頻頻發作，應實時救治。舌苔厚膩為痰濕、痰熱內盛之象，治療多以降濁化痰為主，舌質紫暗為瘀血之徵，多以活血化瘀為主。
青舌：中風後期或病久患者，多見青舌（舌色如青筋色）等，為氣虛血瘀之象，臨床上以補氣活血為主，代表方為補陽還五湯。因此，若舌質由紅絳或紫暗轉淡紅，苔由厚膩轉薄白或薄黃，則病情向好的方面生長；舌由淡紅轉紅絳或紫暗，舌苔由薄白變黃膩或乾燥起芒刺，或無苔、舌體僵硬不能伸出口外，則示意病情加重。
舌診要注重什麼？
1、注重光線：望舌時，須讓患者面向灼爍處，使光線直射口內，不要在有色的窗下舉行望診。在夜間望舌時，應在強光下舉行，否則不易分辨舌的顏色，以是一定要注重光線的明暗。
2、注重染苔：某些食物或藥物，可使舌苔染上某種顏色，而不易分辨其苔色和燥濕。如食橄欖、烏梅，可使舌苔染黑，服黃連素、核黃素等藥物，能使舌苔染黃。以是，在臨床診察時，發現舌苔突然轉變，或苔色與病情不符，應詳細詢問其飲食及服藥情形，確定其是否染苔，以免誤診。
3、其他：飲食的磨擦或刮舌後，可使舌苔變薄；飲水后可以使舌質濕潤；進冷食后，可以使舌質暫時變白；進熱食或辛辣食物后，可以使舌質暫時變紅；因鼻塞不通而張口呼吸的患者，其舌面較乾燥等。
以上是關於舌診的舌象保健等，可以作為一樣平常考察身體康健的依據。
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