清腸排毒最靠譜的三大方法 趕快試試!
人人都知道西瓜、西瓜皮都是瑰寶,可是你是否想到西瓜籽呢?它可是有特殊功效的哦,留着別再扔了。
1粒西瓜籽即是6味特效葯
1、清肺化痰
西瓜籽味甘、性平,可清肺潤腸、化痰止渴,對咳嗽痰多和咯血等癥狀有輔助療效。
食用方式:西瓜籽可以單獨用摒擋機打漿,煮熟后加蜂蜜喝,也可以直接跟西瓜瓤一起榨汁喝。
2、健胃通便
西瓜籽富含油脂,有健胃、通便的作用,因此,沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜籽。
食用方式:同上。
3、抗朽邁
西瓜子中含有厚實的維生素C和維生素E,能夠防止皮膚被氧化,防止皮膚朽邁的發生。定期吃一些西瓜子,能夠讓你的皮膚年輕又康健。
食用方式:天天吃一小把西瓜子即可,也不要太多。
PS:闤闠或炒貨店賣的西瓜籽往往加了作料和鹽分,吃起來有鹹味,鹽含量高。差異於我們所說的西瓜籽,當做藥材服用的西瓜子一樣平常是直接用煎炒或者是煎湯服用的。
4、護心降壓
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西瓜籽富含不飽和脂肪酸,有降血壓、預防動脈硬化的作用,是適合高血壓病人的小零嘴。西瓜籽還含一種皂甙樣因素,既有降壓作用,還能緩解急性膀胱炎之癥狀。
食用方式:整粒吃晦氣便,可將其打成粉沖服,或直接跟西瓜一起榨汁喝。
5、消水腫
西瓜籽含有多種礦物質都是很好的利尿劑,能夠輕鬆幫你清掃水腫。
食用方式:取西瓜種子,磨碎後用蜂蜜拌勻,用溫水送服,去水腫立竿見影。
6、護髮又護甲
西瓜籽含有厚實的卵白質,不飽和脂肪酸和銅離子,對頭髮和指甲的康健很有益處,能夠讓頭髮和指甲變得強韌、康健。
食用方式:自行炒制或者是煎湯飲用,配合黑芝麻,效果異常好。
白籽西瓜怎麼回事?
白籽系西瓜沒有發育成熟的種胚,學術上叫做“敗育”。為了讓西瓜快點上市,瓜農往往會在西瓜幼花的瓜柄上塗抹少量植物生長調治劑(即激素),輔助西瓜着花坐果。用這種方式坐瓜的種子沒有正常受粉受精,種子不會發育,以是西瓜成熟時,種子會釀成白色。現在,這種白籽是否對人體有影響則暫時沒有臨床數據。
別再把西瓜籽扔掉了,降壓、降脂、護心……用好了,是大病剋星!
參考
晨晨. 差其餘瓜子各有保健功效[J]. 家庭科學
馬秀貞, 印明善, 溫廣梅. 用西瓜稀奇是籽瓜生產原汁保健飲料的方式[J]. 食物飲料
肝臟不好怎麼調理?早晨做3件事幫助肝臟排毒