45歲以後，男人補腎有個竅門
慢性肝病是現在威脅人們康健的主要疾病之一，有的人從來不做體檢，也許一輩子都不知道自己得了乙肝，有的人等到泛起顯著癥狀，才得知自己患上肝病。着實在中醫看來，肝臟欠好時，身體某些部位會發出提醒，看你是否能捉住。
指導醫生：
北京中醫醫院肝病科主任醫師孫鳳霞孫寧寧
中山大學孫逸仙紀念醫院皮膚科副教授毛越蘋
鶴髮長在兩鬢？是肝欠好
頭髮的康健與氣血息息相關，氣血興旺，頭髮就得以正常生長；氣血衰退，頭髮就會幹枯、變白、脫落。
值得注重的是，鶴髮的生長位置在一定水平上提醒臟腑的康健情形。
中醫以為，兩鬢，也就是耳邊的部位，主要與膽有關，由於肝膽互為內外，以是跟肝也有聯繫慎密。肝主藏血，兩鬢長鶴髮可能提醒肝膽血不足。
在補血的同時不能忽視補氣，好比吃一些紅棗補氣健脾，或煮點小米粥喝。
由於氣能生血、行血、化血，氣補足了，血自然也升了起來。
男子臉上長斑？查查肝
在許多祛斑產物的廣告宣傳中，黃褐斑似乎已成為“女人的專利”。但現實生涯中，男子也不能制止地會泛起黃褐斑。
毛越蘋先容，男性長黃褐斑，主要是由於肝臟代謝欠好，經常喝酒應酬、熬夜，在外面吃高油高鹽的不康健食物，使肝臟泛起淤積。
肝氣鬱結有5種显示
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中醫以為肝臟“喜條達而惡抑鬱”。
肝的疏泄功效正常，人就氣機條暢，氣血運行正常，身體康健；若是肝氣不暢，人體內部氣機就會壅閉，從而導致機體泛起疾病，如瘀血、水腫、閉經等。
那麼肝氣鬱結有哪些显示呢？
1.心情抑鬱或焦躁易怒
這種癥狀是最常見的，主要癥狀為情緒降低，經常唉聲嘆氣，或焦躁易怒，對一樣平常的生涯和事情也造成負面影響。
2.肝經循行部位脹悶疼痛
肝經循行經由胸脅、小腹、喉咽、頭頂等部位。
肝氣鬱結會有乳房脹痛、脅肋疼痛、小腹疼痛、頭痛等显示。
3.頸部、咽喉部的病變
肝經循行經由咽喉，肝氣鬱結在這裏，人就會感應咽喉有異物感，中醫叫做“梅核氣”。
一旦耐久鬱結，津液和血的正常運行都市受影響，痰瘀滯留在頸部，泛起頸部腫塊。
4.女性乳房及月經病變
显示為乳房脹痛、結塊，痛經或月經失調等。
5.消化系統病變
肝氣耐久鬱結會影響到脾胃，引起消化功效雜亂，人會泛起食慾下降、腹脹、噯氣、大便不成形等癥狀。
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