紅酒能防癌但千萬別和這三種食物同食
傷風的時刻，稀奇難受，鼻子塞得呼吸都得靠嘴巴，頭暈，一點味口都沒有……信託許多人都有過這樣的感受。傷風一樣平常情形下不需要吃藥，一周左右會自愈。不外，我們可以有針對性地吃一些食物，可以緩解不適，增強身體的抵制力。
1.洋蔥和大蒜
傷風時代，可以多吃一些洋蔥和大蒜，能通鼻，抑菌。據領會，洋蔥氣息辛辣，具有抑菌、抗寒等功效。同時，洋蔥還能刺激胃、腸及化腺排泄，增進食慾，促進消化，提高身體免疫力。而大蒜含內有一種叫“硫化丙烯”的元素，對病原菌和寄生蟲均能起到優越的抑制效果。因此傷風時代，人人可以多吃一些洋蔥和大蒜。
2.清淡湯和粥
傷風時代，人還從容易沒有味口，腸胃功效變差，食慾減退，若此時能喝一些清淡湯或是粥，有助於消化，同時還能提議到發汗的效果，為身體彌補所需的水分。
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3.清蒸雞和魚
傷風的時刻，人容易疲備，想睡覺。對此，人人可以吃一些清蒸雞和魚，能為身體彌補卵白質。由於雞肉和魚肉中含有多種氨基酸，能知足人體的需要。不僅云云，雞肉和魚肉中的氨基酸另有易於人體消化吸收，提高對傷風病毒的抵制力。
4.蘿蔔
由於蘿蔔中含有厚實的蘿蔔素，其能緩解傷風癥狀，祛痰，潤肺，流通鼻子。
5.蜂蜜
傷風時，還可以喝一些蜂蜜。蜂蜜含有多種生物活性物質，能提高人體的免疫功效。天天早晚各喝1杯，可增強人體免疫力，緩解傷風癥狀。
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