清新口氣：4種食物助你擺脫口臭尷尬
不少男女同夥都市泛起這種情形，頭頂和後腦都長起了鶴髮，然而，這些長鶴髮的地方可能代表着你的腎虛。由於頭頂是督脈、任脈經由的地方，任督二脈跟腎關係最親熱。頭頂長鶴髮，多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈四周，自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長鶴髮的人，除了要補氣血，還要注重補腎，那麼，平時吃些什麼能讓鶴髮變黑呢？
1、蛤蜊
能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液，以是能潤五臟、止消渴、開胃、滋陰、明目。糖尿病、乾燥綜合征、結核病、甲狀腺結節、乳腺增生、胃十二腸潰瘍及腫瘤等患者都適合食用。
2、桑葚
有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之葯”，適用於肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。
3、龜甲
把它放在枕頭下面將有效改善失眠
性甘味寒，中醫常用於滋陰潛陽、益腎強骨方面。中醫常選用龜甲作為補腎的佳品，龜甲可有用治療筋骨不健、腰膝酸軟、步履發力等癥狀。
4、黑豆
含有厚實的微量元素，匹敵朽邁、降血壓有優越的功效，且黑豆所含的厚實粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。
5、阿膠
有促進康健人淋巴細胞的轉化作用，同時通過對鈣代謝的影響，改善人體內鈣的平衡。阿膠的補血養血、滋陰潤燥功效也是異常好的。
6、百合
有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平，中醫常用於清火、潤肺、安神。百合含有多種生物鹼，其對白細胞削減症的預防恭喜極好，並可提高人體免疫力。
有這特徵的人都活不過70歲！