肝不好，人易老，養肝護肝，多喝這6種茶
現在，有很大一部門現代人不注重養胃，生涯習慣都異常不康健，導致胃病的泛起。直到得病之後，這些人才痛恨莫及。而胃炎的成因，實在與一部門現代人的生涯方式有關。
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三大因素讓你惹上胃病
1.耐久吃、喝刺激性大的食物
刺激性大的食物，如辛辣的食物、酒、濃茶等，會加重胃的肩負，久而久之，胃炎就會形成。
一些人的事情需要應酬，在酒桌上，同桌的人都市勸酒。想要養胃，就必須拒絕這些人的勸酒，縱然喝酒，也要只管少喝。
而且許多白領事情量較大。縱然晚上，這些人也處於事情狀態。為了提神，這些在夜晚事情的人，通常會在一個晚上喝下一至三杯的濃茶。
2.吸煙過多
吸煙過多，不僅會損害肺的康健，還會影響胃部康健，煙草中的煙草酸會進入胃部，損害胃粘膜。
吸煙人士想要胃好，就只能削減吸煙的次數了。
3. 幽門螺桿菌
補腎補肝養胃健脾，4大“養生高手”全包了
幽門螺桿菌具有感染性，若是想要養胃，應執行分餐制，阻止相互感染。
若是患上這種慢性胃炎的家庭想要養胃，一定要注重小孩子，小孩的抵制力很弱，患了此病的大人，一定不要嘴對嘴地喂小孩吃器械。
慢性胃炎給病人帶來許多窮苦，治療也很難題。以是，養胃是現代人要注重的。
養胃請做到三件事
1.要養胃，就必須管好自己的嘴巴
許多胃病病人的病情頻頻，就是由於不能實行養胃的措施。部門病人管欠好嘴，為了口腹之欲，吃下對胃有危險的食物。
想要養胃，應該吃容易消化的食物，吃柔軟、溫順的食物，不吃太涼的食物。
炎天對於想要養胃的人來說必須要注重，天熱的時刻也要忍住，不吃冰涼的食物，不喝冰涼的水。
2.要養胃，一定要保持好的心情
美意情對於養胃來說很主要。中醫以為，壞心情最終會影響到胃的康健，想要養胃，就一定保持好快樂的心情。
3.要養胃，就只管喝溫度相宜的白開水
濃茶對胃有損傷，因此，想要養胃的人，在渴的時刻，可以喝白開水，不要喝濃度高的茶類飲品。
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