補腎補肝養胃健脾，4大“養生高手”全包了
編輯/中國道醫養生協會
道醫一直強調，人體內臟性能的利害會在神色上显示出來，而差其餘內臟則對應差其餘神色显示。若是有一天，忙忙碌碌的你發現，原本很光潔的額頭、眼角或者顴骨，皺紋突然增添了，那就解釋你的肝臟肩負過重了。
當臉上泛起第一條小細紋時，你是不是也心如刀割呢？朽邁是女人最畏懼的事情，而皺紋則是朽邁最直接的显示之一。但你知道嗎，肝欠好，也會讓你神色皺紋多多。
道醫以為，一小我私人的神色和五臟有着主要的聯繫，五髒的康健狀態會影響內在氣血，從而決議面容肌膚的外在显示。而肝臟欠好，則容易導致皺紋泛起。想要滅絕皺紋痕迹，一定要從護肝最先！
我們的肝臟就是個大型的“垃圾處置器”，若是肝臟功效欠好，則會導致體內毒素累積，不僅會惹來色斑、肥胖等問題，還會損壞皮膚新陳代謝，從而導致皺紋泛起。
皺紋的發生有許多客觀的緣故原由，然則若是你還未步入中年，皮膚卻細紋多多，則要思量身體肝髒的康健狀態了。
肝病病人在用正規藥物治療的同時，一樣平常配合一些藥茶，對緩解癥狀、提高療效有一定的輔助。
保肝理氣類藥茶
此類藥茶主要適用於有兩脅脹痛、肝區脹悶心煩易怒等肝氣鬱結癥狀的病人。
柚子皮茶
方式：每次用柚子皮6～9克，加適量清水煎煮或滾水浸泡，代茶飲用。須記着一點的是，沏茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮，而應是處置過的。
處置方式：
選用外面清潔、有光澤、質地平均緻密、氣息清香的柚子皮。
先削去其青黃色的表皮（因這層表皮硬澀難吃），將皮下白色的“棉絮”內層用開水泡10分鐘，然後撈起，用清水泡浸一個晚上。
第二天早上，把柚子皮撈起，擠干水分，晒乾備用。
保肝降酶類藥茶
此類藥茶，主要適用於谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶異常的乙肝病人。
絞股藍茶
絞股藍是現在除人蔘屬外，唯一被證實含有人蔘總苷的植物。
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絞股藍對人體有滋補、鎮靜、抗主要、促食慾、降轉氨酶、延緩朽邁、防治癌症等作用。
方式：肝臟功效頻頻異常，伴疲勞乏力、食慾差的乙肝病人，每次可用絞股藍15～20克，適量清水煎煮或滾水泡服。
保肝退黃類藥茶
此類藥茶，主要適用於轉氨酶、膽紅素升高的乙肝病人。
茵陳茶
茵陳有清濕熱、退黃疸的功效。
有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經常服用該藥茶，可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解癥狀的作用。
方式：每次可用茵陳20～30克，加適量水煎煮40分鐘後去渣取汁，代茶分次飲用。
雞骨草茶
雞骨草性涼，味甘微苦，具有清熱解毒、疏肝止痛之效。
方式：有黃疸或尿黃、脅肋不舒的肝炎病人，可用雞骨草15～30克，加適量清水煎煮40分鐘后取汁服用。
養肝祛脂類藥茶
此類藥茶，主要適用於高脂血症及脂肪肝病人。
決明子茶
決明子性味甘、苦、微寒，歸肝、腎、大腸經，可清肝明目，潤腸通便。現代藥理研究發現，決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。
方式：將決明子微炒、搗碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分鐘，或用滾水沖泡代茶飲；喜甜味者，可加入蜂蜜攪勻服用。
荷恭弘=叶 恭弘茶
荷恭弘=叶 恭弘是“葯食兩用”之物，其化學因素中的荷恭弘=叶 恭弘鹼具有消脂的作用；荷恭弘=叶 恭弘中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的祛除劑，可以間接地削減脂質過氧化物及氧化低密度脂卵白的天生，從而到達珍愛肝細胞和降脂的目的。
方式：將干荷恭弘=叶 恭弘搓碎后，每次5～10克，用開水沖泡，第一次沏茶的效果最好；天天可沖泡2～3包，最好早晨空腹飲用一次，祛脂效果更好。
固然，肝病病人在服用任何藥茶前，最好先諮詢一下專業的醫師，並在醫師的指導下使用，才氣有的放矢，保證療效。
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