小心了！這幾種食物不能空腹吃！
空調病是由於長時間在空調環境下事情、學習、生涯而得的一種病。耐久處於室內外的偉大溫差，人體大腦容易調治失衡，可能導致種種疾病發生，頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、影象力減退等，對人們的身體康健很晦氣，以是，在天熱開着空調的伏天，更要當心“空調病”。
制止室內外溫差過大
空調病的一個主要誘因就是室內外過大的溫差。耐久履曆室內外的偉大溫差，人體大腦容易調治失衡，可能導致種種疾病發生。因此再熱的天兒開空調，室內外的溫度差最好不要跨越10℃。
空調一定得定期清潔
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空調病的另一個主要誘因，是封鎖環境中的污濁空氣引發身體不適。要保證室內環境的清潔，就要制止空調自己可能帶來的污染。空調迴風口的內側有一個過濾網，過濾空氣中的有害物質，一樣平常15天左右就要清潔一次。
準時開窗透風排濁氣
在封鎖的環境中，長時間開啟空調，室內的空氣耐久不流通、不換氣。空氣中的氧氣被人體吸收呼出二氧化碳，長時間后可能導致人體缺氧。室內空氣污染物濃度高，容易引發疾病。因此需要準時開窗透風，排擠室內的濁氣。
小心別變空調腿
天熱了，你習慣到哪都吹着空調，然則這樣有可能得“空調腿”！為預防“空調腿”的發生，請只管不要長時間待在空調房內。如事情需要不能脫離，最好穿長褲或絲襪等來珍愛膝樞紐，制止其受涼。也可以在腿部蓋一條毛巾來防護。同時，制止空調涼風直吹腿部，並注重空調溫度別太低，以26℃到27℃為宜。在室內感受有涼意時，一定要站起來適當流動四肢和軀體，以加速血液循環。
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