指甲上出現豎條紋要注意了，多吃這些讓身體更健康
糖尿病是一種終身代謝疾病，現在並無有用治癒手段。不外人人不要泄氣，只要遵守準確的生涯習慣，就能有用控制病情，遠離併發症。下面小編給人人說說。
1、飲食控制
對於糖尿病患者同夥來說，控制碳水化合物的攝入是控制血糖的要害，請遠離高脂肪、高糖、高熱量的食物，只管做到三餐準時定量。
2、運動控制
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在身體允許的情形下，定期舉行運動，有利於改善胰島素抵制的情形，利於穩固血糖。醫生建議天天做30分鐘運動。
3、體重控制
對於糖尿病患者來說，控制好自己的體重和腰圍，對於疾病有很好的輔助功效，體重控制的方式就是管住嘴和邁開腿。
4、藥物控制
定期與醫生相同血糖情形，若是需要舉行調葯，在醫生的指導下舉行，切不能自己想固然的吃藥或停葯。
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