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女性同夥由於體質的特殊性，因受寒而發生的疾病就對照多一點。在所有婦科病中，冷氣引起的疾病佔比能到達百分之五十左右，可見冷氣對女性同夥的影響很大。在這些疾病當中，宮寒就是最為常見的一種。那麼宮寒的癥狀都有哪些呢？
宮寒癥狀之一：月經異常
宮寒的人，其月經會显示出周期不紀律、白帶過多、經血顏色變淺，另外宮寒的人月經量會削減，還會泛起腰酸、小便增多、胸部發脹等癥狀。宮寒嚴重的人還會泛起痛經等癥狀。
宮寒癥狀之二：顯著肥胖
人們可能不太明白為什麼宮寒會與發胖聯繫在一起。
實在宮寒就是由於女性冷氣較重而發生的，宮寒患者的肌體由於冷氣的緣故原由，就會啟動自動防禦機制，在宮寒患者體內舉行脂肪的聚積來抵禦冷氣的影響，同時給宮寒患者的子宮提供足夠的熱量，以降低宮寒的影響。
宮寒癥狀之三：四肢冰涼
宮寒患者遭受冷氣入侵，對於肢體末尾的影響也就是四肢的影響是很顯著的，嚴重的宮寒患者不僅會泛起四肢冰涼的情形，還會感應全身發冷、四肢無力、舌苔發白、味覺受限等等情形。
宮寒癥狀之四：身體虛弱
宮寒患者由於受到冷氣的影響，周身的血氣運行遲緩，營養物質無法實時快速的運送至身體的各個部位，人體的各組織都處於一種惰性事情狀態，以是抵制力就會弱許多，身體自然也會變得對照虛弱。
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遠離宮寒，這3個方式最好
遠離宮寒的方式之一：少吃冷食，多吃溫熱食物
不管是炎天照樣冬天，女孩都要少吃冰涼、寒涼食物，尤其是經期。
寒涼食物吃得過多，會引起機體溫度不正常下降、冷氣入侵，引起宮寒。
平時最好養成一種好的飲食習慣，時常喝一些薑茶一類的暖宮食物，阻止宮寒的發生。
遠離宮寒的方式之二：做好保暖事情
在平時，女性同夥也要從外部做好防寒，不能由於愛美就不注重保暖。在季節變換的時刻，要做到熱減冷加，不讓冷氣有機可乘。
遠離宮寒的方式之三：運動有助於阻止宮寒
適量的運動可以活絡經脈、順氣通血，促進血液循環，繼而有用阻止宮寒的發生。
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