八種食物，絕對不可以空腹吃
紅棗是最家常的滋補食物，許多人做蛋糕、煮甜點或者煲湯都喜歡放一點。然則紅棗這樣吃營養嗎？怎麼吃才氣更洪水平的施展紅棗的功效呢？為你推薦5種服法！
1、泡水喝
將紅棗掰成小塊，放入開水中泡水喝，能增添人體血清卵白，從而有助保肝排毒，肝功效欠好的人可以堅持飲用。
2、沏茶
紅棗補氣護嗓，紅棗炒黑后沏茶喝，可治療胃寒、胃痛。若是再放入桂圓，就是補血補氣的養生佳品，適合西席等使用嗓子頻率較高的人。
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3、紅棗熬湯
止咳潤肺唐代盂詵所著的《必效方》中紀錄了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。詳細做法是：銀耳20克、紅棗20顆、加冰糖一起煮半個小時左右。
4、紅棗煮蛋
補血養顏用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋，繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
5、紅棗泡酒
血管通暢 紅棗在浸泡歷程中，其所富含的有機物更容易在酒中溶出，適當飲用，對保持血管通暢有一定效果。
體臭可能是因為吃了這4種食物！