吃雞蛋也會喪命？這三種搭配千萬別再犯
每小我私人天天都要攝取適量的蔬菜，才氣更好的彌補身體所需營養。蔬菜是人們一餐中不能缺少的食物，然則有些蔬菜食用欠妥，會引起中毒，一定要鄭重看待。不知道的人要看清晰了，誤食會影響身體康健。
1、鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙鹼，這種物質進入人體后可使人發生中毒，泛起腹痛、腹瀉、吐逆等類似急性胃腸炎的癥狀。但秋水仙鹼易溶於水，鮮黃花菜在加工時只要用清水充實浸泡、晒乾，菜中的秋水仙鹼就會消逝，食用后不用憂鬱中毒。
2、發芽的馬鈴薯
發芽的土豆或變青的綠皮中，含有龍葵鹼，食用后對胃腸薪膜有較強的剌激性和侵蝕性，對中樞神經有麻木作用，嚴重的還危及生命。
3、無根芽菜
無根的芽菜是經由化肥生髮的，含有氮類化合物，人食用後會轉化成亞硝肢，這種物質可致癌。購置時，需認真識別。
4、四序豆
幾招食譜吃出前凸后翹曲線
豆中含有皂戒和膜卵白酶抑制物，若是食用沒有煮熟、外表出現青色的四序豆。容易泛起中毒徵象。
5、新鮮木耳
木耳很少吃新鮮的，都是晒乾了才吃。由於生木耳中含有類光感物質——琳，對光線極為敏感，食后經太陽照射可引起日光性皮炎。個體還會泛起咽喉水腫、呼吸難題等情形。
6、紫菜
如經水泡后呈藍紫色，說明在海中生長時可能被一種叫環狀多膚的有毒物質所污染，鄭重食用。
7、蠶豆
有些兒童吃蠶豆后，會得洛血性黃瘟，又稱為蠶豆病或蠶豆黃。主要是這些人體內的紅細胞缺乏B-磷酸葡萄糖氫酶所致。這種病有遺傳性,因此,有這種病家族史的應禁食蠶豆。
8、沒熟的番茄
還沒熟的番茄，含有大量的龍葵鹼，這種物質和發芽的土豆相同。食后可能會引起噁心、吐逆、膚色青紫、頭暈等中毒癥狀。稀奇是生食，危害更大。
靠吃就能擁有平坦小腹，這些食物不能錯過！