靠吃就能擁有平坦小腹，這些食物不能錯過！
豐滿的胸部是愛玉人性的自我追求，怎麼才氣夠擁有豐滿挺翹的胸部呢？鮮味山藥，減肥又豐胸。許多女人聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。需要的選擇一些進補的食物，不僅能養生，還能瘦下來哦。
淮山
這一一樣平常的蔬菜，高營養、低熱量的食物，是女人們食補的最佳選擇。
淮山對於女性們來說是很有益的，它所含厚實的纖維，食用后就會發生飽脹感，從而控制進食慾望，是一種自然的纖體美食。
其次，淮山自己就是一種高營養、低熱量的食物，可以放心地多加食用而不用憂鬱會發胖，而且對於女士們另有豐胸的功效哦!
水果做菜的小竅門
1.塑臂豐胸粥
質料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克
做法：將所有質料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用。
2.美胸淮山奶
質料：優酪乳1瓶。淮山粉適量
做法：淮山粉與優酪乳一起放入杯中攪拌平均即可食用。
頭皮屑多很尷尬？不妨多吃這幾種食物