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人人知道，精子對於男性生育有着極其主要的作用，精子的受精能力是與精子的正常形態滅且相關，正常形態的精子數目越多，生育能力越強。然而，在近幾年來，精子畸形的發病率越來越高，嚴重威脅到了男性傳宗接代的艱難使命。導致精子畸形的緣故原由許多，學會預防才是要害。
1.戒煙戒酒。研究显示，酒精是一種性腺毒素，耐久嗜酒可使性腺中毒，嚴重損害男性睾丸的間質細胞，以致引起精子畸形。而有大量的人以為，吸煙會降低精子數目下降。
2.起勁舉行抗炎治療。泌尿生殖系統疾病如前線腺炎、尿道炎等都是誘發男性精子畸形的緣故原由之一。
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3.補鋅、曬元素。醫學上建議，男性天天攝入足量的鋅、硒元素，可以提高精子質量，降低精子畸形數。
4.保持優越的心態，起勁檢查精子質量。精子畸形率的崎嶇一定會影響到精子的活力和受精能力，應當起勁舉行精子質量檢查，以備作出響應的對策，可有用預防精子畸形率的增添。
5.多加入體育磨鍊。據研究發現，男性身體太過肥胖，易導致腹股溝處的溫度升高，直接損害精子的發展，從而導致不育。此外，久坐而不運動也是晦氣於精子的生長和發育，應適當流動一下。
6.少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接危險精子，還抑制精子天生。
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