揭秘香蕉皮5種不為人知的養生功效，別再扔了！
羅漢果主要的產地是廣西桂林一帶，是一種對照珍貴的藥材，然則價錢卻不貴，民間把它稱之為“金不換”、“仙人果”等。它的味道是對照甜的，然則它卻很康健有營養。
我們先來看看羅漢果的甜味：
羅漢果的甜味是來自羅漢果糖苷、甘露醇，只含有少量的葡萄糖和果糖。羅漢果糖苷的甜度很高，一個羅漢果相當於一斤的白糖。然則這種物質的甜不會帶來能量，而且不會引起血糖的顛簸，是很康健的糖。
羅漢果又甜又康健，營養很厚實：
中醫以為，羅漢果於清熱解暑、涼血舒骨、潤肺化痰止咳、生津止渴、潤腸通便等，有許多的養生功效。
抗朽邁
羅漢果含厚實的卵白質、維生素維生素C，有抗朽邁的作用。中醫也以為，羅漢果具有延年益壽的作用。
減肥瘦身
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羅漢果雖然甜，然則險些沒有熱量，而且含有大量的粗纖維，能夠發生飽腹感又不會增肥，還能夠促進排便，到達減肥效果。
降血糖
羅漢果種的甜來自厚實的糖甙，它不僅不會讓血糖顛簸，還會降低血糖，輔助治療的效果是不錯的。
潤喉止咳
咽喉問題、咳嗽、咽喉炎等等咽喉泛起的疾病，多喝一點羅漢果水具有潤喉止咳的作用。做法簡樸，很受迎接。
降血脂
羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、削減脂肪在血管內的沉積，對防止高血脂症、動脈粥樣硬化侑一定療效。
美容養顏
羅漢果具有美容養顏的作用，是由於它能夠祛除多餘的自由基、抗氧化。一樣平常可以用羅漢果來煮粥，堅持會不錯的。
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