常吃荷蘭豆，對身體有這些好處，你知道嗎？
香蕉是一衝常見水果，常吃香蕉可以預防便秘改善睡眠等功效。可你知道嗎？香蕉皮也有它的養生功效呢，趕快來看看吧！
1.治口腔潰瘍
香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，潰瘍。
2.治痔瘡和便血
將兩條香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血。
3.治皮膚瘙癢症
常吃生菜，對身體有這些好處，你知道嗎？
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)頻頻摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。
對於因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。
4.治瘊子
用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的外面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊癒。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不複發。
5.擦拭皮鞋、皮衣
香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮製沙發等，有長保皮製品光澤、延伸皮製品“壽命”的作用。
不外有一點注重的是：
黑了皮的香蕉最好別吃了哦，由於那是香蕉發生的"褐變"反映,是香蕉內里的多酚氧化酶被空氣中的氧氣所氧化發生的。這樣的香蕉最好不要吃, 釀成玄色的地方是多酚氧化酶與香蕉內物質形成的類醌類物質,是苯的衍生物,對人體有害。
枇杷搭配它們吃，止咳、化痰效果更佳