吃蓮藕的好處有這些，給你總結好了，你喜歡吃嗎？
口臭是人與人外交之間最大的障礙，導致口臭的緣故原由許多常見的有腸胃疾病以及消化不良等，此外，刺激性食物也可在口腔留下難聞氣息。
3種情形會引起口臭
1、喝水少、口乾
不常喝水，導致口乾是引起口臭的主要緣故原由。口乾的無氧環境尤其適合這些厭氧菌的滋生和太過生長，並會剖析發生出硫化物，發出潰爛的味道。
2、遺傳
口臭也會遺傳，一個家族中往往普遍存在口臭癥狀，但詳細緣故原由還處於研究階段。
3、藥物影響
耐久用藥，如抑鬱類藥物、抗高血壓藥物等，會增添口乾癥狀，簡介導致口腔異味。
口臭不是病，然則需要引起重視，可通過食用一些芬芳食物來緩解，下面我們就來說一說，吃什麼能除口臭，這裏推薦5種食物：
1、水果檸檬
關於健康的5個謠言，你肯定聽過，80%的人還在錯
將水果檸檬切片，可加少許薄荷一起泡水飲用，可有用祛除口臭。此外，飲用檸檬水另有生津、止渴、祛暑的功效。
2、生山楂
山楂是常見的水果，酸酸甜甜，適當食用一些也可改善口臭問題。山楂有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效，對於消化不良引起的口臭尤其有用。
3、蜂蜜
對於便秘、消化不良引起的口臭，喝蜂蜜水也尤其管用，蜂蜜有潤腸通腑、化消去腐的功效，喝蜂蜜水正好對症。
4、香芹
許多人不愛吃香芹，以為其味道新鮮，實在香芹是消除口中異味的良藥，尤其 是煙味，經常食用香芹可有用緩解。可用來泡水喝，也可直接嚼食。
5、酸奶
天天堅持食用酸奶可有用預防口臭，酸奶能降低口腔中的硫化氫含量，由於這種物質正是口腔異味的罪魁罪魁，也就可阻止口臭。
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