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緩解便秘,百香果汁加點蜂蜜,讓你如廁更順暢

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便秘,許多人都有,然則都欠美意思拿到檯面上來討論。然則嘴上不說,臉上卻已显示出來,經常便秘的人,膚色暗黃,容易長斑長痘,語言有口吻等等。那麼,便秘怎麼辦呢?給人人推薦一款好喝的飲料,對便秘還稀奇管用。

緩解便秘,百香果汁加點蜂蜜,讓你如廁更順暢

緩解便秘——百香果汁+蜂蜜

做法:①摘取熟透的百香果2個,選水分多的,拿在手上有沉甸甸感受的那種;

②將百香果切開挖出果肉,倒入杯子中,加入2勺蜂蜜,攪拌平均,再加入適量溫水,攪拌平均即可飲用。

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想活得長壽 這幾件事趁年輕就得做!

若是想要喝冰鎮口味的也可以,用保鮮膜蓋住杯口,放入冰箱里冰鎮再喝就好了。不外不建議老人和小孩以及脾胃虛的人這麼喝,容易釀成拉肚子。

為何便秘喝蜂蜜百香果汁能管用?我們來說一說

百香果營養厚實:富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶、硒以及種種微量元素。百香果含有厚實的卵白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等,且口感稀奇,因此有“百香”的美稱。

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百香果功效不簡樸:百香果不僅口味酸甜適口,另有潤腸通便、提神醒腦、排毒養顏以及解酒護肝的作用。經常食用百香果,對降低膽固醇也有功效,因此高血壓以及高血脂的人也可以食用哦。

百香果好吃、美容又有許多的養生功效,不煩瑣,趕快着手給自己做一杯百香果蜂蜜水吧。若是你只是出於單純的飲用,那麼加雪碧口感更棒!然則便秘不要這麼吃!!!

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