西紅柿和它們一起吃簡直是絕配！
商業應酬、密友聚會以及家庭聚餐等，都免不了要喝酒，適量還好，可過量就會醉酒，泛起頭疼、頭暈、吐逆等問題，這可怎麼辦呢？營養專家告訴你，吃5種食物可以緩解。
喝酒之後為什麼會頭疼？
1、腦供血不足
大量飲酒，會增添肝髒的事情量，為領會酒毒，肝臟會高速運轉起來，使得體內血液供應不足，從而使得大腦稍微缺氧，因此泛起頭暈、頭疼等誤差。
2、腦血管遇到刺激
酒精進入體內之後會對腦血管引起刺激，引起頭疼。喝酒之後引起的不良反映還許多，頭疼只是其中一個。
喝酒後頭疼怎麼辦呢？5種食物可有用幫你緩解
1、蜂蜜水
取適量蜂蜜與溫水攪拌平均飲用即可，不要太甜，否則容易催吐。蜂蜜中含有厚實的果糖，可以快速剖析和吸收胃部的敬酒，從而削減酒精對大腦的影響，緩解頭疼問題。
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2、西紅柿汁
用西紅柿鮮榨一杯果汁飲用，可加少許白糖調味。西紅柿中含有的果酸可緩解酒精對胃部的危險，能促進乙醇轉化為酯質，促使它們代謝出體外，從而減輕頭疼癥狀。
3、吃點葡萄
喝完酒後感受噁心、反胃，可吃點酸葡萄，葡萄當中的石酸可以與乙醇發生反映，從而稀釋胃部的酒精，對阻止吐逆以及緩解頭疼很有輔助。
4、吃幾根香蕉
酒後吃香蕉對化解頭疼、胸悶以及心悸等問題很有輔助，吃香蕉可增添血糖的濃度，能降低酒精在人體血液中的比例，從而起到一定的解酒作用。
5、西瓜汁
喝一杯鮮榨的西瓜汁，常溫的即可，別圖冰涼，容易吐。西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人體對酒精的吸收，也利尿。可以促進體內大量的酒精傾軋，對於解酒也能起到促進的作用。
以上就是5種有助於解酒的食物，酒後以為頭疼難受可以試試看，然則記着了，這隻是暫時的緩解之計，不是你繼續飲酒的“竅門”。喝酒傷身，適量即可！
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