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在女性有身的時代通常是有着對照多的需要注重的方面的尤其是在有身的初期是很有可能由於飲食不注重造成不適的情形的，以是對於孕婦的飲食一定要小心再小心其中水果和蔬菜就是很好的彌補營養的方式然則這其中也存在許多的禁忌。
一樣平常女性有身後都稀奇注重自己的飲食，有些食物若是有身的人碰了之後，有可能是會導致流產的，有身後天天都需要吃大量的蔬菜以及水果，蔬菜和水果中的所含的營養物質是異常厚實的，吃了之後是可以預防便秘的發生，然則孕婦是有十大的禁忌水果蔬菜的，下面先容孕婦十大禁忌水果蔬菜。
孕婦十大禁忌水果蔬菜
孕婦十大禁忌水果蔬菜
莧菜
莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期的孕婦應忌食，稀奇是有流產傾向或是有習慣性流產史的孕婦。但孕婦足月臨產時可食用。
茄子
茄子性味甘寒，能活血化淤，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，預防癌症。
以是，准媽媽們照樣可以吃茄子的。但由於茄子屬於寒涼性子的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒癥狀的孕婦同夥則不宜多吃，尤其是秋後的老茄子含有茄鹼較多，對人體有害，若是孕婦消化不良，加倍要慎食茄子。
馬齒莧
馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒涼而滑利，對於子宮有顯著的興奮作用，能使子宮縮短次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。尤其是孕早期或者有習慣性流產史的孕婦忌食用。
孕婦十大禁忌水果蔬菜
木耳菜
木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。它性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是有身早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。
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海帶
孕婦相宜的吃些海帶，可以彌補體內的碘，但若服用過量食用，會引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會發生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功效低下。
苦瓜
苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮縮短，引起流產。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但照樣要穩重，最好是少吃。
另外，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
孕婦十大禁忌水果蔬菜
鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。
建議孕婦食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水烫一下，再烹飪食用。
慈姑
慈姑性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，孕婦食用后容易導致滑胎，流產，尤其是有身早期以及有習慣性流產的孕婦，加倍不宜食用。
生菜
生菜中含有大量的細菌和農藥，孕婦多食容易導致腹瀉，影響胎兒穩固，因此孕婦最好不要吃生菜，尤其忌生吃。
對於人們來說許多的水果和蔬菜簡直有着對照高的營養價值然則對於孕婦來說這些水果和蔬菜很有可能是會造成不適的，以是建議人人在孕婦設計飲食之前先舉行相關的領會事實哪些水果和蔬菜適合孕婦食用哪些水果和蔬菜不適合食用。
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