按摩穴位豐胸的方法 穴位豐胸的注意事項
推拿豐胸已經成為了一種時尚生涯方式,若是是找對了穴位,循著穴點按壓下去,局部會有麻或酸、脹等感受。運用自已的手指寬度欠妥作丈量穴點的依據,就馬上找到準確的穴位。
1、大拇指之寬度為2厘米左右。
2、食指、中指、無名指,三指寬度為5厘米左右。
3、食指到小指,四指寬度為7厘米左右。
1、中府穴、中脘穴、靈台穴
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘,1天推拿多次,以有用消除上半身肥胖。
中府穴:上方鎖骨下,靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴:在肚臍上約10厘米。
靈台穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
2、膻中
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨接壤的地方,兩乳頭正中央。
推拿方式:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀推拿。
其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
3、乳根
穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍於3指寬度)外側處。
推拿方式:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀推拿。
其它功效:改善乳汁排泄不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
4、大包
穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍於四指寬度)。
五款葯膳可助於豐胸
推拿方式:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀推拿。
其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
5、期門
穴位:左右乳頭正下方第六肋間內端處。
推拿方式:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀推拿。
其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
6、乳中
空位:身體平躺,位於乳頭的中央。
推拿方式:以手指指面做圈狀推拿。
其它功效:改善性冷感,月經調治。
豐胸原理:豐胸、使堅挺。
7、神封
穴位:胸口兩側,介於胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。
推拿方式:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀推拿。
其它功效:母乳排泄不足、心臟病、胸悶咳嗽。
8、少澤
穴位:小指指甲根部外側的地方。
推拿方式:以手指指面或指面向下按壓,並做圈狀推拿。
其它功效:改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏厥。
豐胸原理:豐胸、促進乳腺流通。
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