五款葯膳可助於豐胸
【導讀】胸部也是女性形態美之一，有了優美的胸型，似乎就有了自信。而豐胸的方式有許多，有藥物豐胸甚至手術豐胸，然則這兩種都有一定的風險，而且價錢也很高。今天小編推薦一些推拿穴位的豐胸方式。
1、膻中穴
穴位：在左右乳房內側之間的正中央，用手指按下有稍微的疼痛感即是。
推拿方式：將手指按在膻中穴上，用指腹徐徐地按下，動作延續3秒，力道逐步由重變輕，一次按壓5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的時刻按一下更好哦。
功效：豐胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的排泄，是豐胸推拿中不能缺少的穴位。
推拿穴位豐胸的方式 穴位豐胸的注重事項
2、天溪穴
穴位：位於乳頭向外延伸線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對着乳房外側兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。
推拿方式：打開雙手，托着乳房，拇指正好按在天溪穴上，從外往內，左右兩側同時徐徐地輕輕地按壓。天天有空就可以舉行按壓。睡前，沐浴前後按壓效果較好。
功效：可有用令乳腺蓬勃，按壓刺激天溪穴，能令乳腺蓬勃，胸部變得更豐盈。此穴是舉行豐胸推拿不能忽略的穴位之一。
3、大包穴
穴位：位於腑窩下，距離腑下也許有14厘米的地方就是大包穴(兩倍於四指寬度)。
推拿方式：首先，雙手按住大包穴后，從胸外側向內推壓胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋轉推壓三十六次;最後，用手指搓揉大包穴三十六次。
功效：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促進乳腺的發育，到達豐胸的效果。
4、少澤穴
穴位：在小指小節尺側，距指甲角0.1寸。有指掌側固有動、靜脈，指背動脈形成的動、靜脈網;布有尺神經手背支。
推拿方式：以手指指面或指面向下按壓，並做圈狀推拿。
功效：豐胸、疏通乳腺，促進乳腺的發育。
5、壇中穴
穴位：體前正中線，兩乳頭中央。
推拿方式：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后鬆開，一天按60次，每次按10下左右，在沐浴或沐浴后做的效果最佳。
功效：通暢身體經絡之氣，豐胸。
6、期門穴
穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。
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推拿方式：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀推拿。一次按壓10下左右，天天有空有就按，睡前推拿更好。
功效：可化淤解郁、讓胸部血液循環有助豐胸。還可治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
7、鷹窗穴
穴位：位於第三和第三肋骨之間，在乳頭中央線上距離乳頭2指處。
推拿方式：首先是拇指和食指輕輕地按壓着這個穴位5秒鐘。逐步地鬆開按着穴位的拇指和食指，5秒鐘之後重新按壓這個穴位，這個動作每次可以重複20次。
功效：豐胸，擊中打擊肋間神經和胸前神經。
8、淵腋穴
穴位：在側胸部，舉臂，當腋中線上，乳頭下10厘米，腋下3寸，第4肋間隙中的就是淵腋穴。
推拿方式：推拿淵腋穴的時刻，背部肌肉只管往上舒展，保持挺直的姿勢，用拇指指腹同時按壓穴位，動作要緩慢，按下時會感受到稍微的疼痛感，但推拿之後會十分恬靜。
功效：令胸部更堅挺更有張力，刺激淵腋穴，能加速血液循環，令攝入的營養暢順地運送到胸部的每個角落，同時提升張力與彈性。
9、乳中穴
穴位：身體平躺，位於乳頭的中央。
推拿方式：以手指指面做圈狀推拿。一次按壓10下，一天6次左右即可。
功效：豐胸、使堅挺。還可改善性冷感，月經調治。
10、乳根穴
穴位：乳根穴位於乳頭正下方，約莫相距2根手指，第4肋間隙中。
推拿方式：用指腹按壓乳根穴3秒，然後逐步鬆開手指，天天刺激這個穴位數次。
功效：促進體液循環，推拿乳根穴能令雌性激素排泄，淋巴等體液循環暢順無阻，同時對於產後補奶水也有不錯的功效。
推拿穴位豐胸的方式 穴位豐胸的注重事項
豐胸穴位推拿時要注重事項
1、用手指按壓穴位的時刻，動作要輕緩，每一次保持3-5秒，重複3-5次。推拿時可以適當配合精油，配合可以豐胸的精油效果更好，而且精油可以滋潤胸部皮膚，推拿時對照利便，還可以讓胸部看起來更康健。
2、天天推拿的強度要適中，不需要很長時間的按壓和高頻率按壓。只要天天堅持，一點一點的就能有所成效。
3、推拿時最好是在體溫升高，身體對照溫熱的時刻舉行，稀奇是沐浴后或睡覺前，此時體內的新陳代謝處於活躍狀態，豐胸效果會大大提升。
4、在身體不適、發燒發燒、剛吃完飯、飲酒後都不要做任何推拿，稀奇是孕婦更是不行。
本文標籤：常練杠鈴可以有效的豐胸