芥藍吃多了會損害性功能

　　摘要：但是，吃芥藍要適量。中醫認為，芥藍有耗人真氣的副作用。久食芥藍，會抑制性激素分泌。中醫典籍《本草求原》就曾記載，芥藍“甘辛、冷，耗氣損血”。

　　喜歡吃芥藍的人越來越多。但大部分人都把它當作一種普通的綠恭弘=叶 恭弘蔬菜來食用，忽略了它在營養價值上的特殊之處。

　　芥藍中胡蘿蔔素、維生素Ｃ含量很高，遠遠超過了菠菜和莧菜等被人們普遍認為維生素Ｃ含量高的蔬菜。蔬菜中最強有力的抗癌成分，經常食用還有降低膽、軟化血管、預防心臟病的功能。

　　但是，吃芥藍要適量。中醫認為，芥藍有耗人真氣的副作用。久食芥藍，會抑制性激素分泌。中醫典籍《本草求原》就曾記載，芥藍“甘辛、冷，耗氣損血”。

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