降血壓的食物 芹菜堪稱“降壓明星菜”

　　降血壓的食物，對於像高血壓，高血脂等心血管疾病的朋友來說，平時的日常飲食一定要多多注意，稍不留神的話，血壓就會出現不穩定的現象，長久以此，對於身體是大大不利的。那麼，此類患者平時要多吃些什麼呢？

　　芹菜炒香乾是我們日常烹飪常吃的一道菜，製作簡單，味道可口。口感獨特的香乾在搭配上香氣濃郁的芹菜，口感上佳，很受大眾的喜愛。除了口感討喜之外，芹菜炒香乾有降血壓、清肝火的作用。

　　芹菜當中膳食纖維含量豐富，同時還含有胡蘿蔔素和B族維生素等，鈣、磷等礦物質含量也非常的高。而香乾當中則含有大量蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。香乾在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料，所以讓其口感適合大眾，久吃不厭，其被人們美譽為“素火腿”。