豬心不能和什麼一起吃？

豬心是一種營養異常厚實的食物，經常泛起在人們的餐桌上，含有卵白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，然則豬心雖好，也是有禁忌的，不能和一些食物舉行搭配，下面我們就一起來看一看豬心不能和什麼一起吃吧！

豬心不能和什麼一起吃？

1、黃豆：豬心中的卵白質與礦物質容易與黃豆中的植酸連繫，影響人體對營養素的吸收。

2、鯽魚：鯽魚具有健脾利濕的功效，豬心晦氣於痰濕偏盛者除濕，搭配會大大降低鯽魚的利濕功效。

3、鷓鴣：豬心不要和鷓鴣一起吃，會相互降低食物的營養，而且會導致色素沉澱，面色變黑。

4、香菜：香菜性辛溫，吃過量會消耗體氣且傷神，而豬心滋膩，助濕熱容易生痰，不適合搭配一起吃。

5、橙子：豬心中的卵白質與橙子中的鞣酸連繫天生晦氣於人體吸收的物質，易導致噁心、腹痛等症。

6、杏仁：豬心和杏仁一起吃容易引起腹脹、腹痛。

吃豬心有什麼利益？

1、增強心肌：豬心含有卵白質、鈣、磷、鐵、維生素以及煙酸等，對增強心肌營養、增強心肌縮短力有保健的作用。

2、安神睡眠：豬心的安神定驚、養心補血的功效異常突出，對驚悸失眠有較好食療效果，可以和西洋菜一起煲湯喝。

3、提高免疫：豬心中的卵白質對更新人體組織、調治器官活性、維持機體新陳代謝和提高免疫力方面都有着較好的作用。

4、珍愛骨骼：豬心中的磷、鉀、鈉等微量元素的含量也較為厚實，有助於珍愛骨骼、維持正常新陳代謝和心肌正常功效。

5、緩解疲勞：豬心中含有的多種維生素因素，這些因素可以起到明目、緩解疲勞、提高活性的作用。

豬心的食用方式

1、豬心當歸湯

【質料】豬心400克，當歸10克，黑豆200克，干香菇20克，大蔥5克，大蒜5克，姜5克。

【做法】①將豬心切成兩塊，洗凈后再用熱水燙過。②蔥、姜洗凈，蔥切段，姜切片，大蒜去皮洗凈。③將燙過的豬心加水煮，放半條蔥條、少許姜及大蒜，再放浸好的黑豆，以文火煮1小時。④當歸放入豬心湯內，最後放入香菇，用中火煮半小時便可。

2、芹菜拌豬心

【質料】豬心500克，芹菜200克，醬油5克，醋3克，味精1克，大蒜5克，鹽3克，小蔥5克，白蘿蔔10克。

【做法】①將豬心去脂膜，洗凈，放至足量的清水中煮。②豬心煮到九成熟時，加細鹽、味精、小蔥等，以去腥味。③熟豬心，取出，涼后剖開切成薄片，放在盤中。④芹菜去恭弘=叶 恭弘留莖，切成小段，用開水焯透。⑤將大蒜剝去蒜衣，洗凈，拍碎剁成泥備用。⑥芹菜莖放在豬心片上，放入種種調料拌勻即成。

3、豬心棗仁湯

【質料】豬心1個，紅棗15克，茯苓15克，遠志5克，味精、精鹽各適量。

【做法】①先將豬心剖開，洗清潔。②茯苓、紅棗、遠志用細紗布袋裝好，用繩子紮緊。③布袋同豬心一起放入砂鍋，加水適量，用大火燒開，撇去外面的浮沫。④改用小火慢燉，至豬心熟透后，加少許精鹽、味精調味即成。

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