全身是寶的新鮮蓮子，再不吃就過季了！
俗話說的好小胃病 " 三分治七分養 "，七分養應該是在三分治療的基礎上經行的，在經由全方位的檢查確診之後再經行系統的治療。
養胃有什麼妙招？
一、養胃茶療法
茶療在調治胃病方面有其怪異的優勢。接納 " 寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之 " 的方式，調治患者的體質，並憑證 " 通則不痛 " 的原理以理氣、活血、和胃、止痛，到達治根的目的。俗語說 " 胃病三分治、七分養 "，茶療，即是調治脾胃最便捷的方式之一。
茶療溫順持久，古老的中醫，很早就有 " 茶為萬病之葯 " 之說。茶療除了具備茶的一樣平常康健功效外，另有自己怪異的葯養功效。有針對性選用種種茶材，能起到很好的調治治療的效果。茶療具備其他藥物的功效，但異於藥物，稀奇在改善體質，治療小病，慢性病，預防重大疾病方面有它的優勢。用中藥質料萃取配製而成的藥茶，取代一樣平常茶飲，可以直接作用於病變部位，茶療也是源自中醫理論的，它的保健機理同其他中藥類似。
二、食鹽養胃有奇效
一天到底能吃多少味精？
（粗鹽、細鹽或精鹽均可）先用開水沖調，待食鹽溶化后再加入少許冷開水，使之成為：" 溫鹽湯 " 即可飲服。早晨空腹時，飲淡鹽湯 1 杯，不僅可整理胃火、祛除口臭和口中苦淡無味的徵象，還能增強消化功效、增進食慾、整理腸部內熱。
肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀，可接納食鹽茴香熱敷療法。方式是 31 克、小茴香 16 克，搗碎。加入粗鹽 1 碗（約 400 至 500 克），將上述葯料一同放入鍋中炒熱后盛起放入布袋內，用毛巾包裹后趁熱熨貼胃部和背部，可使患者胃部的痙攣部位鬆懈愉快，起到通順胃氣、消解胃病的優越效果。
三、早餐常吃薑絲蒜片養胃抗寒
許多人習慣在外面吃早餐，既利便又省事。我家卻數年如一日地堅持自己做早餐。早餐桌上，饅頭、麵包、花捲、麵條等等可以隨口味變換，可是有一樣小菜始終出現在早餐桌上，那就是 " 薑絲大蒜片 "。這是由於生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。孔子就主張：" 每食不撤姜。" 民間則有 " 早上三片 姜，勝過喝參湯 " 及 " 十月生薑小人蔘 " 之說。" 天天三片姜，不勞醫生開處方 " 更是被人們所熟知。大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消 積、解毒、殺蟲的功效，尤其是其中厚實的大蒜素，能殺死更多種致病真菌和鈎蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道熏染病的有用方式。
養胃的食物有哪些
牛奶：牛奶中的營養異常的厚實，可以說牛奶是一種完善的飲品，而且經由研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有着很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情形有着異常有用的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在一樣平常生涯中不適合過量的飲用牛奶。
湯水：除了粥具有很好的養胃功效之外，另有一種食物同樣具有一致的養胃作用，那就是湯。然則要注重，湯最好不要是肉湯，由於在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這晦氣於養胃。最好的湯是菜湯，好比什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精舉行調味，這樣養胃的功效會加倍的顯著。
冬病夏治要成功，謹記“五不做”