醬油沒吃對，小心得肝癌
身體各部門都是相連的，哪怕是小小的指甲，都市是康健狀態的晴雨表，一起來看下指甲轉變帶來的康健“預警”吧！
身體各部門都是相連的，哪怕是小小的指甲，都市是康健狀態的晴雨表，一起來看下指甲轉變帶來的康健“預警”吧！
1、長倒刺：營養不平衡，缺乏維生素
不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果彌補維生素，天氣乾燥要塗上護膚霜。
2、白色黑點：胃腸不適，血虛，營養不良
可以去醫院檢查一下，確診是營養不良照樣缺乏微量元素，然後在食物中彌補響應營養。
3、有小凹窩：濕疹
若是指甲有小凹窩，甲板對照薄還沒有光澤，就去醫院連繫全身情形來看一下，確診是否有皮膚類疾病。
4、半月深紅：血虛，心臟病
指甲上的半月深紅是心臟病的徵兆，若是淡紅色多是血虛導致的。此時要去醫院確診，在食譜中增添含鐵的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等可預防血虛。
5、顏色怪異：真菌熏染
其他怪異顏色多數是真菌熏染引起。要保持手部皮膚的清潔乾爽。另外與熏染真菌的家人隔離也很主要。若是不慎熏染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅持一段時間就能奏效。
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6、指甲粗拙：維生素B缺乏
多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變挑食的習慣，讓平衡營養，可以在食譜中增添蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。
7、指甲薄脆：營養不良
指甲板對照薄脆大多是指甲營養不良引起的，需要彌補卵白質，可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高卵白食物。
8、指甲板縱紋
指甲甲板上有數條顯著的豎紋形成脊型稱之為縱脊。指甲上有數條顯著縱紋示意耐久神經虛弱、機體朽邁的象徵。
容易泛起：
神經虛弱，耐久失眠，多夢，易醒，難入睡。
消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。
免疫功效差，容易傷風。
9、指甲板橫紋
橫紋深粗者，示意一次嚴重的疾病。
指甲橫紋多且細者，多見於耐久慢性消化系統疾病。飲食稍不注重，就會泛起腹痛、泄瀉等癥狀。
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