有一種魚是補腎良藥
有文章稱：“奶茶是殺精的兇手，不僅導致男性損失生育能力，嚴重的還可能誘發其他一些疾病”，緣故原由是奶茶中一樣平常都含有一些香精和色素，甚至有的還含有大量反式脂肪酸，要知道這些物質都市對人體生殖康健造成影響，甚至導致不育等。
奶茶
這是真的嗎？
雖然有些奶茶中含有香精和色素，但能夠批准作為食物添加劑的香精和色素，都是經由了普遍的審核，平安性沒有問題才氣獲得上崗資格。
而且香精和色素都是適量添加就能獲得需要的效果，加多了沒有任何利益，也就無所謂“超標”“濫用”的問題。指控它們“會對人體生殖康健造成影響，導致不育”，這讓國際食物添加劑專家委員會和國家食葯監總局情何以堪？
至於反式脂肪酸，由於會增添心血管疾病的風險，早已是千夫所指，老鼠過街。它與“不育”之間的關係，也簡直有過一些盛行病學考察，显示反式脂肪酸攝入量高的人群，精子數目與活力要低一些。
然則，首先這隻是盛行病學考察，註釋二者相關，但並不能證實是反式脂肪酸導致了精子活力低，而不是反式脂肪酸攝入量高的人群的其他特徵導致了精子活力低。
固然，不管這個效果是相關性照樣“因果關係”，制止反式脂肪酸的攝入總是有利康健的。不外，“反式脂肪酸有害”並不能演繹成奶茶有害。奶茶是指加了奶的茶，真正的奶茶是牛奶和茶水的夾雜，跟反式脂肪酸沒有什麼關係。
跟反式脂肪酸聯繫在一起的，是珍珠奶茶等用奶精調製的飲料。奶精又叫植脂末或者咖啡同夥，在已往，奶精中的脂肪多數使用部門氫化植物油，其中含有相當多的反式脂肪酸。
但氫化油並不是製作奶精必須的質料，用其他的油脂也可以。使用其他油脂的奶精，可以「躲開」反式脂肪酸，用這樣的奶精來製作奶茶，也就不會存在反式脂肪酸的問題。
怎樣判斷你的精子是否康健
一個男子該若何區分自己的精子是否康健呢？下面幾點，教你簡樸判斷自己的精子是否正常康健。
1.流動力
精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。
2.顏色
正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提醒生殖道或副性腺存在炎症;粉色、紅色、顯微鏡下見紅細胞者為血性精液，常見於副性腺、后尿道的炎症，偶可見於結核或腫瘤。
3.粘稠度
熬夜后吃哪些水果可以補救
將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小於2cm。
4.液化時間
正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀，經15～30分鐘在前線腺液化酶的作用下變為液體，此為精液液化。射出精液30分鐘后，精液仍不液化屬於異常。
5.精液量
正常≥2ml。大於7ml時為過多，不只精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數降低，常見於精囊炎;小於2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠晦氣於精子進入女方宮頸口而導致不育，常見於嚴重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
6.精子計數
一樣平常以每毫升精液中的精子數示意。正常計數≥20×10^6/ml。低於此值為精子過少，見於種種緣故原由導致的生精功效障礙等，可因精子進入子宮腔及輸卵管的時機削減而致生育力低下或不育。如精子計數大於50×10/ml為精子過多，因其流動力受影響也可導致不育。
7.精子形態
正常形態的精子≥50%，否則可造成不育。
8.酸鹼度
精液正常的pH值為72～78。小於72見於射精管梗阻或受尿液污染；大於78見於精囊炎症或標本陳舊。
珍愛精子的5項原則
1、不洗桑拿浴、蒸汽浴，不泡熱水澡，由於精子怕高溫。
2、不要穿過緊的內褲、牛仔褲，照樣由於精子怕高溫。
3、裸睡，由於這樣會讓精子感應恬靜、涼爽，從而活力十足。
4、放棄不良嗜好，如作息不紀律、吸煙、喝酒等。
5、多吃富含鋅的食物，由於鋅具有補精壯陽的作用，這其中植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿蔔、明晰菜等;動物類食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊肉、豬肉等。
另外一方面，存在於睾丸中的精子，存活時間為2個多月，若是不射精，源源不停積累的精子就會老化，重新被身體吸收。因此，若是準備有身，丈夫應該在妻子排卵前1周，將老化的精子排擠去，這樣就能保證最有生命力的精子可以向子宮游去與卵子匯合。
腳腫、腳痛，6個腳上癥狀告訴你，身體早有疾病！