40歲以後必須知道的6大長壽特徵
口臭是一種讓人厭煩的氣息，會影響人際來往和情緒交流，甚至引起心理障礙。
口臭稀奇稀奇常見...從最低的坦桑尼亞14%到最高的瑞士83%，可能是觀察方式的關係，天下各地的患病率都不太一樣。我國06年對兩千人的一項觀察显示，口臭患病率到達26.4 %。
口臭的緣故原由主要來自兩方面：
來自口腔。口腔部位自己就是結構龐大，濕潤多菌，容易滋生異味，因口腔緣故原由引起的口臭，就叫做口源性口臭； 來自身體其他部位。口腔是呼吸道與消化道配合的門戶，口吻會與身體其他部位的病變息息相關。這種由於非口腔緣故原由引起的口臭，也叫非口源性口臭。
要祛除口臭，就要做到下面幾步：
1.削減口腔內定植的細菌
口腔內的細菌主要是以生物膜的形態存在，它必須要靠机械的方式祛除，好比刷牙和使用牙線。 若是不明白，可以參考每次用完牙線后，刮下來的那些的那些軟垢，那就是被刮下來的生物細菌膜。 同時，刷牙的時刻，不但要刷牙齒及周邊牙齦，最後還應該刷幾下舌背，由於舌頭也是細菌定植的重災區。
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2. 祛除口內殘留的食物殘渣
這個食物殘渣的看法是廣義的，不光指肉絲、菜恭弘=叶 恭弘、米飯粒這種有形的殘渣，也包羅糖、澱粉等無形的殘渣。 祛除食物殘渣主要有兩個目的： 一方面，這樣做可以住手給細菌們提供養分；另一方面，是防止這些食物在嘴裏發酵潰爛。 若是不知道食物在嘴裏潰爛是什麼味道，可以試着從牙縫裡找找殘留跨越一天的肉屑，摳出來，然後聞一聞。 聽說，這個味道可以讓人虎軀一震，精神百倍。
3.最快速有用治療口臭的方式——辣木籽
取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎后空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水，這時你不只會感受到另外一種自然的甘甜味，而且還可以更好的清掃體內毒素，清新口吻。辣木籽還可以用於醒酒，在飲酒前15分鐘服用5粒，不易醉酒。
辣木籽治療口臭的原理：
辣木籽所含的木質素，具有很好的抑菌、調治腸胃、養肝護肝，滋陰降火、通腸利便的功效因此能夠有用的治療和預防口臭。辣木籽不只具有治療口臭、潤腸通便、排毒養顏和醒酒等作用。它還富含人體必須的多種卵白質、維生素、礦物質及多種藥效因素，既能有用彌補營養，又能滋陰降火，通腸利便，疏肝理氣，調治“三高”等，促進康健。
辣木籽的營養價值：
辣木營養因素厚實而周全，是現在已發現最好的植物卵白、維生素A、恭弘=叶 恭弘酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養向泉源，另有眾多的保健功效。辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含卵白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。（百度百科可查）
小貼士：孕婦不相宜食用辣木籽去除口臭。
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